牛油果可以用核能吃嗎？
牛油果的果肉營養豐富，味道鮮美，所以它的核能不能吃？牛油果的果核是可以食用的，但是吃的人很少，不是常見的食物。這是因為牛油果的核是苦的，我們不能直接吃。
通常我們吃其他水果的時候，直接把果核扔掉，很少吃水果的果核，當然吃牛油果的時候也很少註意果核。把牛油果切開後，很容易去掉核，享受果肉的美味，所以我們可以說，吃牛油果的核不是常規的吃法。
當然，沒有什麽是絕對的。有些人真的吃鱷梨核。例如，印度人過去常吃鱷梨核來止瀉。現在也有人吃完後留下牛油果核，放入水中煮15分鐘後直接吃或者和其他食物壹起吃。這是因為鱷梨核含有水溶性纖維，可以幫助降低膽固醇和增強心臟容量。所以有人吃牛油果核來達到保健的效果。
牛油果核有什麽作用？
牛油果的果核經常被當做垃圾扔掉，但是功效和營養都不小！有些方面甚至超過了牛油果的果肉。讓我們來看看鱷梨核的功效。
1，抗氧化劑
研究表明，牛油果芯中的抗氧化物質比果肉中高出70%以上，令人震驚。這意味著鱷梨核具有超高的抗氧化作用，在女性護膚和抗衰老方面，以及在我們身體組織的抗氧化方面，都可以發揮巨大的作用。
2.補充鉀
鱷梨核含有豐富的鉀元素，可以幫助我們維持神經健康，有壹定的降壓作用。鱷梨果心的鉀含量明顯高於果肉，但會隨著鱷梨果實的成熟而逐漸降低。
3.促進消化和減肥
牛油果芯富含纖維，尤其是水溶性纖維，可以促進消化，治療便秘，達到壹定的減肥效果。
雖然牛油果核有這些好的功效，但是它的利用率很低。大多數人吃牛油果的時候會把果核扔掉。我建議吃完牛油果後，可以把核蒸熟，晾幹，用食品加工機打碎，配著喝，可以讓妳享受到很好的營養補充！
如何在盆栽植物中種植鱷梨種子
現在是牛油果暢銷的季節。很多人認為牛油果脂肪含量高，會發胖。其實牛油果是很好的減肥產品，會讓妳有很強的飽腹感，營養豐富！
吃完牛油果，丟了核很可惜。其實妳可以在家種牛油果樹苗！為妳的陽臺或桌面增添壹抹亮色！
步驟:
1.洗去石頭上殘留的果肉。
2.石頭的大頭朝下，三五根牙簽淺淺地插在石頭裏。
3.找壹個裝有水的透明幹凈的杯子，把帶牙簽的牛油果芯放在杯子上，把1/3到1/2的芯放在水面上。
4.每天換水，發芽後移植到土裏。
註意:移植後澆水不要太頻繁。
最近怎麽樣？順眼嗎？
有些人不喜歡鱷梨，認為它味道太淡。那麽牛油果怎麽吃最好吃呢？今天綜合網上的各種推薦，給大家壹些總結“方向”。
鱷梨核的其他用途
關於吃的我就不說了。沙拉奶昔都可以，營養價值決定性。我主要想從玩咖啡的角度來談談牛油果芯的使用。
1.天然植物染料
上圖是牛油果核的上色效果，沒錯，就是粉色！
這裏介紹壹個簡單的操作方法:取兩三個核洗凈，加入果皮效果更好。把要染色的布料，比如妳的白襯衫，白t恤，白圍巾，放進鍋裏，和石頭，果皮壹起煮。煮好後浸泡壹個小時，妳的面料就淡粉色了！如果想要深壹點的粉色，那就要花更多的時間和精力了。
制作自己的去角質面膜
用家用研磨機打碎核，加入香蕉和橄欖油，攪拌均勻，大功告成！
洗臉的時候塗壹些在臉上按摩壹下。去角質效果還是很棒的。但需要註意的是，研磨時間不能太大，也不能太小。有興趣的女生根據自己的膚質試試吧。
3.石頭藝術
將石頭洗凈，撕掉外層薄膜。建議壹分為二，這樣至少有壹邊比較穩，可以放在桌子上。在石頭上畫出妳想要雕刻的圖形，使用V形刀作為工具。如果妳想豐富妳的石頭藝術，妳可以嵌入壹些石頭，鈴鐺，水晶和寶石...在石頭上刻壹個稍微大壹點的切口，放進去，等石頭完全幹了，壹收縮就把寶石包起來！不要用太貴的東西。如果妳丟了，不要找我。最後，記得挖個小孔穿線！