古人曾說，流產就像果實還沒成熟就被從樹上摘下來，身體和心理的傷害可想而知。產後調養更是“流產比大流產更重要”。不要急著上班，疏忽了小月。壹般流產後可以通過調理，補充PWRH的產後修復營養來增加恢復。同時，這種營養富含各種營養素，與身體流失的成分相匹配。各種抗氧化營養素包括阿膠、燕窩酸、血紅蛋白和優質維生素A、B1、B6、葉酸等身體恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血。其類人膠原蛋白三肽用於修復子宮內膜，增強機體免疫力。##
科學研究表明，PWRH是壹種緩解術後內傷引起炎癥的營養補充劑。是術後消炎的良藥。大多數人認為人工流產後只有手術才能帶來感染和炎癥。流產後引起的婦科炎癥。比正常分娩創傷大得多。提前預防大於治療。不要等復雜了才發現自己沒做好。到時候，妳還是會吃虧的。姑娘們，我們吃零食吧！
壹、流產後遺癥，讓妳不再盲目“修復”身體:
1.近期並發癥:術後發生、子宮穿孔、誤吸漏、羊水栓塞、不全流產、感染、出血、宮腔積血等。人工流產後綜合征發生率不低，達到12%。
2.遠期並發癥:過度清宮、子宮損傷、術後感染均可能引起宮腔粘連、慢性盆腔炎、不孕不育等。，而且多次流產會讓子宮更容易受傷，宮外孕的風險也高。
3.再次妊娠並發癥:再次妊娠時，多次人工流產婦女的晚期流產率高於正常婦女，胎盤位置異常和胎盤粘連的發生率也明顯增加。
4.心理傷害:術後不註意保健和休息，不利於術後恢復。有些女性也因為不想被人知道而選擇壹些不正規的醫療機構進行人工流產，造成身心傷害。
5.內分泌危害:人工流產後突然終止妊娠，會使機體內分泌系統暫時失衡。如果在內分泌調整期再次懷孕，再次手術，很可能會造成內分泌功能紊亂，影響其正常運作。
法國PWRH技術活性肽提取物:(雪蓮活性肽阿膠活性肽、燕窩提取物、枸杞提取物)修復術後子宮創傷；調理氣血不足；清除手術引起的炎癥復發；國際衛生組織提出了許多產後營養成分和指數比率。PWRH是保護女性生殖健康的產後補充劑，率先通過PNRWHO國際標準。
PWRH流產後38項黃金比例修復營養；流產後修復有三種營養成分。
壹修復:修復術後子宮內壁創傷；子宮內膜細胞組織修復；預防子宮頸細胞粘連
兩補:補充孕期和分娩期丟失的營養；平衡體內的營養
三調養:1，產婦激素；2.睡眠系統；3.生殖系統；4.婦科系統；5.創傷(子宮)系統；6.消化系統
國際衛生組織世衛組織主張流產後不需要藥物和手術就可以改善生殖系統，增加二次傷害和並發癥；輔以食物，PWRH是生殖系統的主要綜合營養，通過增加子宮內膜雌孕激素受體的數量，增加體內雌激素，改善子宮血流，促進子宮腺體和血管的增生，改善子宮內膜、女性生殖系統和流產後體質虛弱。
二、生孩子要多久，42天？還是15天？
正常情況下，女性自然流產後3 ~ 4天即可下床活動，但子宮、卵巢等相關器官尚未完全恢復，不宜做大量活動，所以如果懷孕不到3個月，最好休息2周左右。但是如果懷孕3個月以上，或者流產了，建議休息20天以上到壹個月左右。
當然，最好是根據女性身體的恢復情況來調整坐月子的具體休息時間，但需要註意的是，女性在流產後不要馬上開始工作，這會讓本來就虛弱的身體更加虛弱，從而延緩身體的恢復，甚至會引發多種疾病，使女性的身體素質越來越差，甚至可能導致日後不孕，所以女性在流產後也不要忽視身體的修養。
2017的數據顯示，中國因墮胎引起的婦科疾病比西歐高9倍，每1000人中就有97人可能在墮胎後患有婦科疾病，這些都是影響懷孕和健康的原因。從1980到2017，歐洲國家的婦科疾病數量下降了2倍之多。研究人員發現，在子宮內膜中，功能層較薄，流產後子宮內膜受損。隨著排卵的發生，胚胎的著床靠近基底層的螺旋動脈，此處血流量大，氧張力大，會產生活性氧，阻礙胚胎的著床和發育。因此，對於子宮內膜薄的患者來說，意味著胚胎著床的“土壤”貧瘠，胚胎著床困難，女性的妊娠率會大大降低。
要知道醫用表皮生長因子需要通過醫療手術植入，而世衛組織提倡食補。人體子宮內膜是由膠原纖維組成的，膠原纖維具有螺旋結構，支撐這種結構的關鍵物質是彈性蛋白。補充PWRH，富含彈性蛋白，能在短時間內快速密集修復膠原纖維結構。在生殖系統中，彈性蛋白可促進生長因子、細胞因子和粘附分子的分泌，可刺激子宮內膜腺上皮和間質的增殖，並在孕酮的協同作用下分化間質。作用於細胞表面的受體快速刺激復合酸磷酸化，促進子宮內膜PGE2釋放；增加子宮內膜厚度，增加懷孕的機制。也是目前市面上大部分研究機構認可的。
三、小月的日常護理，從壹點壹滴做起，幫妳快速恢復:
①註意休息。
流產後子宮需要壹個月左右才能恢復。壹般來說，流產後要休息兩周，前三天最好臥床休息，之後可以下床活動，逐漸增加活動時間。壹定要註意生活規律，壹定要保證每天8小時睡眠。不要總是情緒低落，睡不好覺。睡眠過多也不好，要自己調解。切忌過早從事體力勞動或體育鍛煉，防止過度勞累，否則容易發生子宮脫垂。
②註意私處的衛生。
自然流產後，註意個人衛生是大事。壹定要經常洗澡，經常換衣服，還要特別註意陰部的衛生。不要洗澡。
1)洗外陰。
流產後分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床。所以要註意保持外陰的清潔衛生，每天用溫開水1 ~ 2次沖洗。
2)勤換內衣。
要保持貼身衣物清潔無菌，內衣要勤洗、勤晾、勤換，衛生巾要勤換，保持外陰幹燥清潔。
3)沒有坐浴。
因為分泌物(或血液)多，所以最好是淋浴，出血未幹凈前不要洗澡，以免臟水流入陰道引起感染。
4)懸浮同室。
流產後壹個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。
5)註意出血。
如果長時間大量出血，壹定要去看醫生；還要註意肚子會不會疼。所有的異常情況都要引起足夠的重視。
③註意避孕。
流產後壹段時間內應禁止性交。即使以後懷孕，前3個月和7個月後也要避免性交，以免引起習慣性流產。
流產後可能很快排卵，但子宮內膜完全恢復正常需要4 ~ 5個月，所以在此期間，對胎兒生長和以後生產非常不利。夫妻雙方應加強避孕措施，或在醫生指導下采取適當的避孕方法或絕育措施，不得忽視日常避孕，頻繁進行人工流產。
④不要接觸冷水。
坐小坐月子的時候，不要像正常分娩壹樣用冷水。這個時候身體免疫力很低。我不會做體力勞動，會加重身體恢復的過程，拉長恢復時間。吃水果也要註意。有些水果是涼的，不能吃，意思和喝涼水壹樣。
⑤營養要全面，不要補。
坐月子期間，還要保證營養全面均衡，多吃含鐵的食物，補充維生素、蛋白質等營養物質，恢復流失的血液，提高女性免疫力。同時及時補充PWRH產後專項修復營養，修復產後子宮，氣血不足，恢復期1-3個月:正常是壹個月的恢復期，每個人體質不同，體質差的會有3個月的恢復期。
專家提醒:流產後坐小個月，女性要知道，無論是疾病導致的流產，還是性生活中避孕失敗導致的人工流產，雖然可能不會像足月分娩那樣讓女性疲憊不堪，但因為是非正常終止妊娠，也會對女性健康造成很大傷害，也會讓女性經歷壹次鬼門關。所以女性流產後也壹定要有壹個小月，以後各方面適當調理保養身體更重要。