荔枝
現代醫學研究發現，荔枝能提高人的性功能，可用於治療遺精、陽痿、早泄、性冷淡，還能改善機體的貧血，以及腎陽虛引起的腰膝酸痛、失眠健忘等。對於皮薄、皮膚黝黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10片，五味子10g，金櫻子15g，水煎服，每日壹劑，長期服用可強身健體，治療疾病。
銀杏
銀杏又名白果，適用於蒸、炒或燉熟食，用於遺精。李明時珍曾說:“熟食溫肺益氣，平喘止咳，降便止濁。其氣薄而厚，有澀。”銀杏“益氣養心，補腎養陰”。銀杏常被用作治療遺精的食物。銀杏葉可以起到滋補的作用，對精子質量差或者腎虛有很好的滋補作用，還可以起到補腎的作用。
狗肉
中醫認為，狗肉具有溫補腎陽的作用，對腎陽不足、陽痿早泄患者有效。現代研究表明，狗肉不僅含有蛋白質、脂肪、灰分和維生素，還含有嘌呤、肌肽、肌酸、鉀、鈉和氯，其營養功能與牛肉相似。另外，狗肉可以增加熱量，對恢復人體健康相當有幫助。腎虛的人吃狗肉是個不錯的選擇，還能緩解陽痿早泄，對腎陽虛有很好的調理作用。
阿奴腎陽虛大家都知道怎麽補。腎陽虛需要滋補，有些食物是不錯的選擇，還可以提高免疫力，促進新陳代謝，緩解腎虛。哦，妳可以選擇這個方法來調理腎陽虛。