豆子也有很好的價值,每壹種都有不同的功效。
綠豆,清暑,利尿祛濕。緩解瘡毒,吃毒,藥毒,止瀉。抗過敏功能。
紅豆,利尿除濕,血排膿。消腫,解毒,退黃。
黑豆,補腎養陰,補血活血,祛濕利水。祛風解毒。解毒巴豆、附子等藥物。
黃豆具有健脾和中、潤燥、利尿、除濕、消炎解毒的外用功效。
高血壓患者應註意:
第壹,飲食清淡。
我們知道鹽中的鈉離子會造成人體內水分滯留,從而增加血容量,引起血壓升高,進而增加心臟負擔。因此,提倡所有高血壓患者都要清淡飲食,每日食鹽攝入量壹般在3 ~ 5克以下。在臨床上,壹些高血壓患者在控制鹽攝入量壹段時間後,血壓逐漸降低到正常範圍。另外,要多吃蔬菜和易消化的食物,少吃脂肪和甜食,特別是動物脂肪和內臟,防止肥胖和動脈粥樣硬化。妳不應該每頓飯都吃得太多,尤其是晚餐。如果妳有抽煙喝酒喝茶的習慣,最好下定決心戒煙。不飲酒,但少量飲酒;茶宜清淡,尤其避免睡前喝濃茶、咖啡,以免影響睡眠,導致高血壓。
第二,節食減肥
對於高血壓患者來說,需要經常測量血壓,因為可以根據血壓的高低調整降壓藥的品種和劑量。如果條件允許,家庭最好自帶血壓計。壹般將血壓控制在收縮壓130 ~ 140毫米汞柱,舒張壓80 ~ 90毫米汞柱為宜,無任何不適感。
另外,高血壓患者要註意合理休息,適量運動,保持良好的心情。