壹、臉上長斑的原因
1.氣血不足
斑點的產生與皮膚的新陳代謝密切相關。如果人體的代謝功能好，體內的毒素排出得快，皮膚表面就不容易長斑。如果代謝功能不好，就容易長斑。人體機能的新陳代謝和血液有很大的關系，而我們的皮膚主要是靠血液來滋養的，所以女性如果氣血不足，很容易長斑。
2.過度增白
如果壹味的堅持美白，其實會傷害皮膚，增加長斑的幾率。有些女生為了美白而頻繁磨砂膏或化學去皮，會使皮膚對光敏感，日曬會引起皮疹，導致色素沈著。
不註意防曬
皮膚之所以會有斑，是因為光老化引起的，而且夏天陽光猛烈，久而久之會激活黑色素細胞，形成斑。所以出門前壹定要做好防曬工作，隨時打傘。
4.偏愛濃妝
化妝品壹般都含有金屬成分，可以吸收光線。有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，容易導致臉上出現斑點。如果卸妝不幹凈，化妝品中的金屬和有害物質會殘留在皮膚上，過多積累會形成斑點。
5.不良的清潔習慣
長時間不清潔皮膚，斑點會悄悄在臉上爬上來，所以壹定要清潔皮膚，千萬不要偷懶。洗臉是預防長斑的第壹步。
環境汙染也是原因之壹。每個人的皮膚都在不斷受到各種汙染的傷害，皮膚損傷的主要表現就是黃褐斑。環境汙染也會通過呼吸道、胃腸道等途徑進入體內，使內臟尤其是肝臟也中毒，黃褐斑也是必然現象。
二、日常祛斑偏方
1，胡蘿蔔汁
取新鮮胡蘿蔔汁，洗凈，搗碎，榨汁。洗完臉，用10ml-30ml胡蘿蔔拍臉。等胡蘿蔔汁幹了，在手上塗點植物油，拍拍臉。此外，我們還可以每天喝壹杯胡蘿蔔汁，它可以使妳的皮膚光滑，改善皮膚粗糙，消除雀斑。
2.蘋果面膜
蘋果不僅是好水果，還是祛斑的良藥。蘋果洗凈後搗成泥，然後敷在洗好的臉上15分鐘，再用溫水洗凈，兩天敷壹次，堅持壹個月，就會看到皮膚變得細膩，斑點變少了。
3、土豆面膜
也可以用土豆去斑。將土豆削皮，搗成泥，然後敷在臉上。20分鐘後，兩天洗壹次。堅持使用它們可以淡化臉上的斑點，讓皮膚變白。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈晾幹，然後放入醋中。註意醋要泡雞蛋。雞蛋泡好後，蛋殼變軟。取出雞蛋，刺破薄皮取蛋清，然後把這個蛋清塗在長斑上。敷完15分鐘，能有效祛斑。另外，泡好的雞蛋醋還可以用來泡水，還可以起到祛斑的作用。
5、冬瓜+白醋
取出等量冬瓜和醋，將冬瓜榨汁，與醋混合，調勻，敷在洗好的臉上，10分鐘後洗凈，每天使用2-3次，能有效分解黑色素，淡化斑點，使皮膚紅潤。