這主要是因為洋蔥有降血脂和穩定血壓的作用，尤其是西方人喜歡吃壹些高脂肪的食物，所以搭配洋蔥更健康。
吃洋蔥會讓妳覺得辣，吃了之後有口臭，所以很多人不愛吃洋蔥。
雖然洋蔥不好吃，但它們有壹些奇妙的用途。比如有人用洋蔥燒水，說可以有效殺菌，抗感冒。這是真的嗎？睡前喝壹碗洋蔥開水，四大福利等著妳，喝過的都說好！
睡前喝壹碗洋蔥開水，可以幫助妳解決這四個問題。不要錯過它。
飯前1~2小時喝壹碗，刺激食欲，幫助消化:洋蔥中含有大蒜素，攝入體內後會刺激腸胃，增加胃酸分泌，從而提高胃腸道的張力，有助於加快胃腸蠕動，有效健胃，促進消化。
所以，如果妳食欲不振，食欲不佳，消化不良，可以吃點洋蔥，或者喝點洋蔥開水，最好是飯前1~2小時，可以有效刺激食欲，幫助消化。
睡前1小時喝壹碗洋蔥有助於睡眠，還能補鈣:洋蔥中含有的壹些成分能有效鎮靜，睡個好覺。睡前壹小時喝壹碗洋蔥開水，可以提高睡眠質量，有助於睡眠，特別適合睡眠質量差或有失眠問題的人。
而且，洋蔥還富含鈣。晚上睡覺前喝壹碗洋蔥開水，順便吃洋蔥，可以有效幫助身體補鈣。另外，晚上是鈣吸收的最佳時間，會更有利於身體健康。
對感冒有效，尤其是初期:如上所述，有人說喝加洋蔥的白開水可以有效緩解感冒問題，但這種方法其實更有效。
這是因為洋蔥中含有的壹些物質能有效殺菌，刺激汗腺、呼吸道和泌尿系統，有助於盡快排出體內的壹些有毒廢物，特別是對風寒感冒。
洋蔥水治咳嗽:相信很多老人都知道洋蔥水的這個功能，尤其是壹些孩子出現咳嗽癥狀的時候。如果他們不喜歡喝苦藥，不妨給他們壹碗洋蔥開水。
這是因為洋蔥中含有大蒜素，能有效消炎殺菌，從而有助於緩解咳嗽癥狀。如果堅持喝幾天，癥狀會慢慢緩解消失。
關於洋蔥在開水中的功效，還有其他補充或疑問嗎？妳可以在下面的評論區留言。