促進胎兒更好地入盆，有利於改善宮頸狀況，加速宮頸開放；還可以用刺激、擠壓乳頭的方法，促進子宮收縮，加快宮頸的張開，放松孕婦的情緒，保持心態平和，也有利於宮頸的張開。如果想快點生，可以讓醫生給妳註射催產素，對敏感的孕婦很有效。建議孕婦不要緊張，要放松。如果羊水破了，就平躺在床上。
子宮口的打開是壹個漫長的過程，通常從幾個小時到十幾個小時不等。通常沒有辦法快速打開子宮口，但可以通過適當的運動、使用催產素和放松來促進。適當運動:適當運動可使胎兒在重力作用下壓迫宮頸，刺激和促進宮頸張開，孕婦可在家人或護士的幫助下適當散步。放松:緊張、恐懼、焦慮也會影響子宮口的張開。孕婦要適當放松心情。可以用拉梅茲呼吸法轉移宮縮時的疼痛，使情緒和肌肉得到放松，子宮口更容易打開。
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