食療療法:
1聯合木耳方治療缺鐵性貧血
材料:黑木耳30克，糖適量。
制法:將黑木耳煮成湯，加糖調味。
功效:黑木耳具有滋補強壯、養血補血、滋陰潤燥、養胃通便、健腦的作用，主要用於治療貧血、體虛、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎。
2、紅棗補血益氣湯
材料:紅棗20克。
方法:先將紅棗洗凈，然後放入鍋中，加水煮沸，煮開後即可食用。
功效:大棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。，主要用於治療脾胃。
身體虛弱、氣血不足、精神不振、失眠、貧血等。
3.荔枝湯治療失血性貧血。
原料:荔枝幹、紅棗。
方法:將幹荔枝、紅棗放入鍋中加水煎服，每日壹劑，分兩次服用。
功效:荔枝性味甘、酸、溫，有益心腎、養肝血之功效。
足浴療法:
1，黨參足浴方子
原料:黨參60克，吳茱萸30克，附子片30克。
將上述配料放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘，去渣取汁，將汁倒入浴缸，待水溫適宜時泡腳。
2.何首烏足浴配方
原料:何首烏、制川烏各30克，黨參、當歸、白芍各0.5克。
方法:將上述配料加水適量，煮沸10分鐘，去渣取汁，將汁倒入浴缸，先熏蒸，再足浴，每日l次。
按摩療法:
穴位:神門、大嶺、沈雪、手掌。
手法分兩種:每次捏2分鐘左右，每天1次，可長期堅持。
神門、大嶺、沈雪、手掌與腸道有關，能有效改善腸道問題。良好的腸道功能會提高消化吸收功能，使營養物質充分吸收，有效緩解貧血癥狀。