清血毒方

大蒜:大蒜中的特殊成分可以幫助降低體內鋁的濃度。綠豆:綠豆味甘，性涼，是極其有效的解毒劑，對重金屬、農藥、各種食物中毒都有壹定的防治作用。能加速體內有毒物質的代謝，促進其在體外的排泄。葡萄:肝臟是重要的解毒器官。各種毒素在肝臟經過壹系列化學反應後，變成無毒或低毒的物質。葡萄可以幫助肝臟清除體內的垃圾，還可以增強造血功能。4木耳:從事棉、麻、毛紡織的人可以多吃木耳。它可以將纖維素排出體外，使這些有害纖維難以留在體內。黑木耳中含有的植物膠具有很強的吸附能力，可以吸附人體消化系統中殘留的雜質，清潔血液，降低膽固醇，預防動脈硬化。豆腐:豆制品中含有豐富的物質，是有用的“毒素搬運工”。苦瓜:壹般來說，苦味食物具有解毒功能。苦瓜有去火、明目、解毒的功效。科學家對苦瓜中含有的成分進行了分析，發現苦瓜中有壹種蛋白質具有明顯的抗癌生理活性。這種蛋白質可以激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。女性多吃苦瓜也是有好處的。7胡蘿蔔:胡蘿蔔是有效的排汞食物，其中含有的大量果膠能與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。8蘋果:如果消化不良，毒素可能會留在腸道內被重新吸收，對身體危害很大。蘋果富含纖維和果膠，可以防止食物在腸道內腐爛。蜂蜜:自古以來就是排毒養顏的佳品，含有人體所需的多種氨基酸和維生素。經常吃蜂蜜不僅能排出毒素，對防治心血管疾病和神經衰弱也有壹定的作用。10茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖、維生素C能加速體內有毒物質的排泄。