為什麽老年人會變得固執?
老人很固執,原因很多,因為子女常年不在家。雖然他們的生活什麽都不缺,但在情感上卻是不滿足的。所以他們的固執也是壹種逆反心理。
此外,壹些老人拒絕接受新事物,甚至保持以前的生活習慣。他們心裏想,是他們在當時困難的條件下把妳養大的。雖然現在條件不錯,但是這些習慣根深蒂固,很難改掉。
現在很多孩子出去賺錢,所以會把孩子留給父母,既能解決壹些經濟問題,又能緩解老人的孤獨感。但是,老人們在照顧孩子的時候,還是會保持以前的習慣。比如孩子生病了,他們第壹個想到的就是之前的偏方,所以也有可能害了孩子。
面對固執的老人,要想改變他們的想法和做法,必須有三個妙招:耐心、信任和證據。
對老人要有耐心。
老人身體不好,走路慢,說話慢,年輕人容易失去耐心。這個時候,就要讓自己的心平靜下來。其實老人對自己的“慢”也沒辦法,心裏肯定比妳急。這時候如果能幫壹幫,或者在妳發言的時候提前知道他要說什麽,就省時省力了。
我們應該充分信任老年人。
對待很多事情,如果妳認為老人能完成,壹定不要持懷疑態度。所以,要想說服老年人,就要讓他們對妳有足夠的信任。大多數情況下,老人總是認為我們還是孩子,拒絕接受我們的育兒建議和方法。這個時候,專家、醫生、育兒雜誌、老人身邊照顧過同齡孩子的親朋好友,都可以被妳巧妙地利用起來。
讓老人看到充分的證據。
這位老人比妳更有經驗。妳想通過妳的嘴改變他的想法,太難了。我們可以抓住機會,讓這些話從“權威人士”的口中說出來,讓老人改變看法。這種權威可以得到老年人或專業人士的尊重。
我們通過以上了解老人的心理後,就會知道如何對固執的老人保持耐心。只有充分了解老年人,才能慢慢改變他們固執的特點。
人老了,身體機能下降,健康狀況大不如前,心理健康不容樂觀。失眠、認知功能障礙和抑郁是影響老年人心理健康的主要因素。與身體健康相比,老年人的心理健康更需要關註。應該如何關註老年人的心理健康?
掃描心臟病
現代社會,老年人獨居、空巢的現象越來越多。長期的孤獨使許多老年人患上抑郁、焦慮甚至阿爾茨海默病。有些老人退休後壹段時間不能適應社會角色和社會交往的變化,常常懷念過去,容易焦慮。
老年人的心理健康和身體健康是相互聯系、相互作用的,心理健康總是影響身體健康。如果老年人長期處於不健康的心理狀態,其內分泌和肌張力的變化會使免疫系統難以發揮最佳作用,抵抗力下降,疾病就會乘虛而入。因此,子女不僅要滿足老人的物質需求,還要滿足老人的精神需求,並提供相應的心理健康服務。老年人本身也要註意陶冶情操,保持心理健康。
自制
老年人應該積極參加社會公益活動,豐富自己的生活。我經常參加適合自己身體狀況和興趣的文體活動,如讀報、唱歌跳舞、爬山遊泳、下棋、打太極拳、和同齡人聊天等。,從而豐富自己的生活,樂觀向上,延緩衰老。處理好家庭中的各種關系,營造和諧的家庭氛圍。與妻子互相尊重照顧,經常溝通;這樣不僅可以調節情緒,增進感情,還可以防治抑郁癥和阿爾茨海默病。
齊心協力
年紀大的人閱歷豐富,遇到問題要虛心向老人請教,這樣會讓老人覺得自己還有價值。作為孩子,不要太嫉妒老人的嘮叨,因為當老人開始嘮叨時,就證明他可能感到孤獨,應該多和他們交流。
社會和家庭應積極創造條件,讓老年人與外界交流,培養興趣愛好,豐富生活。