壹、祛斑湯
配料:北沙參65438±05g，白芍、當歸、紅花、香附、黨參、白術、生地各65438±00g，茯苓、川芎、木香各6g。
做法:將所有重要食材放入砂鍋中，加入適量的水，用缺貨的食物煮沸，用文火煎半小時，過濾湯汁。每日三次，每次30-40g，連服半個月。
功效:養血祛斑，適用於面部雀斑。
二、牛肝菊花粥
材料:牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，茯苓12克，艾草12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。
做法:將牛肝洗凈切片，將蠶蛹、白芍、茯苓、茵陳、甘草、絲瓜用紗布包好，紮口，加水2000毫升煮成稠粥，兩天內取500毫升湯。吃肝喝粥，早晚服用1次，每個療程10天。兩天煮壹次粥，不要壹次煮。間隔壹周服用三個療程。
功效:疏肝理氣，活血化瘀。適用於面部黃褐斑。
三、豬腎白皮粥
材料:豬腎2個，山藥50克，薏米50克，粳米200克，鹽，姜粉，蔥花，香油，料酒，味精。
做法:將豬腎剖開，去筋膜和騷腺，洗凈，切碎，用酒浸泡15分鐘；將淘洗幹凈的粳米，放入砂鍋中，加入豬腎、薏米、山藥和適量的水，用小火熬制粥，再加入精鹽、姜粉、蔥花和香油。每日服用1劑，分幾次溫服，可長期服用。
功效:具有健脾和胃、壯陽補虛、增肌潤膚、祛斑美白的功效，適用於脾胃功能較差的中老年人和面部有黃褐斑的人群。