葡萄具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的功效。生食可滋陰，除煩。在果汁中加入蜂蜜，用開水沖服，對煩熱口渴特別好。
石榴有生津止渴的功效。凡津液不足，口幹咽燥者，可用石榴汁或湯劑清熱解毒，潤肺止咳。
柑橘具有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效。適用於身體虛弱、發熱後津液不足口渴、酒傷煩渴等。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。
甘蔗汁溫和甘甜，是解熱生津、潤燥滋補的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止嘔，有“天生復脈湯”之譽。可用於治療口幹舌燥、津液不足、大便幹燥、高熱煩渴。
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿子對肺結核、咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、神疲乏力、咯血有很好的療效。紅、軟、熟的柿子可用於治療發熱、煩渴、口幹唇爛、心中煩悶。
百合潤肺止咳，清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥疾病有很好的療效。熟食或湯劑可治久咳、幹咳、咽喉痛。
蘿蔔清熱化痰，生津止咳，益胃消食。生食可治療發熱、口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥狀。如果是用甘蔗、梨、蓮藕的汁喝，效果更好。
荸薺具有清熱生津、燥濕化痰、涼血解毒的功效，可用於治療發熱傷津、口幹咽燥、肺熱咳嗽、痰稠黃等癥。，而且配蓮藕汁喝更好。
銀耳能潤肺化痰，滋陰生津，可煮熟或燉煮食用。銀耳可以治療陰虛肺燥、幹咳無痰或粘痰、咽幹口渴等癥狀。，而且和百合壹起當湯吃特別有效。
問題2:吃什麽可以消痰清肺化痰？如果不能按時壹次把食物留下，有幾種食療方法可以化痰止咳:
1.久咳時，可將蓮藕根磨碎，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗凈後，去皮切塊，用麥芽糖浸泡10-12小時。蘿蔔蔫了以後，麥芽糖和汁就喝了。1-2次後，咳嗽停止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮5克，橘梗5克，壹起放入鍋中加水煎熟。煮熟後，吃豆腐。
清熱化痰-黃瓜拌海蜇
治療功效本品具有清熱化痰、消積潤腸的功效，可預防高脂血癥、糖尿病等疾病，較適合高血壓早期患者。
黃瓜3根，海蜇皮200g，姜絲，米醋，醬油，味精，香油。
制作方法:將黃瓜洗凈，稍微剝去表面刺，去籽，切成粗絲。將海蜇皮切成絲，洗凈鹹味和沙子，撈出擠幹水分，加入適量的姜絲、米醋、醬油、味精、香油和黃瓜絲，拌勻。
操作要點是口味鹹中帶酸，稍微辣壹點的加姜絲更好。
問題3:吃什麽食物可以化痰-
1.水梨:性寒，潤肺化痰，止咳降火。
2.白蘿蔔:寒、滑、祛痰、止咳、清熱、解毒。
3.百合:微寒，潤肺止咳。
4.菱角:寒滑、清熱、化痰、益氣、開胃、消食。
5.銀耳:平，祛痰止咳。
6.杏仁:性溫，潤肺，止咳化痰。杏仁微毒，不宜長期服用。
7.銀杏葉(Ginkgo biloba):性溫，溫肺益氣，止咳化痰。銀杏葉容易中毒，不宜給兒童食用。
8.橘皮(陳皮):性溫，理氣，燥濕，化痰，止咳，健胃。
9.海蟄皮(脫鹽):性溫，軟堅，祛痰。
10.麥芽糖:味甘溫，潤肺止咳。
化痰食譜-(均采用熱性食物)
1.川北冰糖燉梨:
選黃皮厚的梨，洗凈，挖空，塞上冰糖約10至30克，放入碗中，放入水中煮30至60分鐘，然後將果肉連同湯壹起食用。
痰多者，可加“川貝母散”2 ~ 6克。先用100到200 c.c的開水煮5到10分鐘左右，再和上述冰糖梨* * *壹起煮，和湯壹起吃。
2.白蘿蔔湯。
3.白蘿蔔粥。
4.蘿蔔姜梨茶:白蘿蔔、生姜、梨，全部切片，代茶水煎。
5.蘿蔔燉麥芽糖:白蘿蔔2根，麥芽糖60克，燉著吃。
6.海蟄皮湯:鮮菱角60克，海蟄皮(脫鹽)30克，沸水燉。
7.銀耳湯:銀耳6克，浸泡過夜，紅棗10，水適量。
煮好後加入冰糖即可食用。
8.百合粥
問題4:吃什麽祛痰最快？中醫認為梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥的作用。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橘子、杏、羅漢果等水果，可化痰止咳。
梨、橘子、柚子等水果有止咳化痰、潤肺助消化的作用。
羅漢果，又名“長壽果”，是我國不可多得的特產，因為它具有清肺止咳、防癌抗衰老的特殊功效。
作用，引起了國內外醫學專家的高度重視。
此外
菱角味甘，性微寒，具有清熱生津、涼血解毒、化痰消食的作用。
蘿蔔味辛、甘、涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳的作用。
款冬花味辛溫，有潤肺、止咳、化痰的作用。
貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖配伍，有化痰止咳、潤肺養陰之功效。
絲瓜味甘涼，能清熱化痰，涼血解毒。
問題5:吃什麽水果可以消痰？1.梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥的作用。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橘子、杏、羅漢果等水果，可化痰止咳。梨、橙、柚子等水果具有止蟄、化痰、潤肺、助消化的作用。
2.羅漢果，又名“長壽果”，是我國不可多得的特產。因其清肺止咳、防癌抗衰老的特殊功效，引起了國內外醫學專家的極大關註。
3.另外，菱角味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消食。蘿蔔味辛、甘、涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳的作用。款冬花味辛溫，有潤肺、止咳、化痰的作用。
4.貝母是化痰止咳的良藥。與雪梨、冰糖同用，有化痰止咳、潤肺養陰之功效。
5.絲瓜味甘涼，能清熱涼血解毒。
問題6:吃什麽可以化痰？
1.水梨:性寒，潤肺化痰，止咳降火。
2.白蘿蔔:寒、滑、祛痰、止咳、清熱、解毒。
3.百合:微寒，潤肺止咳。
4.菱角:寒滑、清熱、化痰、益氣、開胃、消食。
5.銀耳:平，祛痰止咳。
6.杏仁:性溫，潤肺，止咳化痰。杏仁微毒，不宜長期服用。
7.銀杏葉(Ginkgo biloba):性溫，溫肺益氣，止咳化痰。銀杏葉容易中毒，不宜給兒童食用。
8.橘皮(陳皮):性溫，理氣，燥濕，化痰，止咳，健胃。
9.海蟄皮(脫鹽):性溫，軟堅，祛痰。
10.麥芽糖:味甘溫，潤肺止咳。
化痰食譜-(均采用熱性食物)
1.川北冰糖燉梨:
選黃皮厚的梨，洗凈，挖空，塞上冰糖約10至30克，放入碗中，放入水中煮30至60分鐘，然後將果肉連同湯壹起食用。
痰多者，可加“川貝母散”2 ~ 6克。先用100到200 c.c的開水煮5到10分鐘左右，再和上述冰糖梨* * *壹起煮，和湯壹起吃。
2.白蘿蔔湯。
3.白蘿蔔粥。
4.蘿蔔姜梨茶:白蘿蔔、生姜、梨，全部切片，代茶水煎。
5.蘿蔔燉麥芽糖:白蘿蔔2根，麥芽糖60克，燉著吃。
6.海蟄皮湯:鮮菱角60克，海蟄皮(脫鹽)30克，沸水燉。
7.銀耳湯:銀耳6克，浸泡過夜，紅棗10，水適量。
煮好後加入冰糖即可食用。
8.百合粥
問題7:吃什麽可以消痰？吃什麽能生痰？常見祛痰食物:
1.梨:具有生津潤燥、清熱化痰的作用，主要用於治療發熱、津傷、熱咳、煩躁。
2、大蒜:有化痰止咳的作用。
3、蘿蔔:能化痰消脹。
4、藜蒿:溫胃、潤腸、益胃、化痰、化濁的功效。
5、葫蘆:味甘、淡、平；利尿通淋功效。潤肺止咳。
6、竹筍:有止渴、益氣、化痰、止咳的功效。
7.柿子:具有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的作用。
8.杏仁:可治哮喘、咳嗽、氣逆、痰積、氣短。
9.百合:具有溫肺化痰、清熱安神、滋陰清心的功效。
10，蘋果:具有強心益氣、生津止咳、降血壓等功效。
11.甘蔗:有滋陰潤燥、和胃潤肺、止咳的功效。
12、生姜:有散寒、止嘔、祛痰的功效。
13，圖:具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主要用於治療消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、咽喉腫痛、癰疥瘡。
14、海蜇:痰咳、肝陽上亢:海蜇皮(沖洗幹凈)30g，鮮菱角120g，水煮服用，還治淋巴結核。
15、羅漢果:適用於清肺止咳、肺熱咳嗽、風熱咳嗽。1羅漢果和15g柿子可煎服。
16、荸薺能化痰清熱，尤其適用於發熱咳嗽咳痰者。每次可用鮮荸薺250g，洗凈去皮用開水燙過，生吃，早晚1次，連服3~5天。
17、胖大海:具有清熱、潤肺、止咳的作用。外感者:胖大海五片，甘草壹片(3克)，燉茶，老幼皆可加少許冰糖。"
18、鴨蛋:性涼味甘，能清肺熱。
19、紫菜味甘、鹹、寒，能化痰、軟堅、清熱。“咳嗽和咳痰(包括肺膿腫、支氣管擴張等。):紫菜磨成細粉，蜂蜜制成丸，每次6克，1，每日2 ~ 3次，飯後服用。”凡肺熱咳嗽或風熱咳嗽，氣味黃稠腥臭者，均適宜食用。
20、豆腐:具有清熱潤燥、清熱止咳化痰的功效。任何屬於風熱或肺熱的咳嗽都特別適合。也可以選擇1塊豆腐皮和適量冰糖，用水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療作用。
生痰的食物多為魚類和肉類。俗話說，魚生火，肉生痰。
魚富含不飽和脂肪酸和其他營養物質。經常食用有助於促進兒童智力發育，預防心血管疾病。然而，帶魚，鰱魚，胖乎乎的魚，鰻魚等。都是溫性食物，吃多了容易上火，也就是人們常說的“魚生火。”因此，陰虛內熱、體質偏強者應少吃溫性魚類，烹飪時最好選擇燉、蒸或紅燒。同樣，肉也不能吃太多。當人們說“肉生痰”的時候，並不是說吃太多肉容易咳嗽生痰，而是說吃太多肉會導致津液代謝異常，產生痰。肉含有大量脂肪。攝入過多容易導致血脂和血液粘稠度升高。臨床檢查常表現為血液黏稠度、聚集性、凝血性增加，是中醫痰瘀互結的客觀表現，是“肉生痰”的外在反映。
問題8:吃什麽可以化痰？1.梨:具有生津潤燥、清熱化痰的作用，主要用於治療發熱、津傷、熱咳、煩躁。2.大蒜:有化痰止咳的功效。3.蔔蔔:可以消痰消脹。4.藜蒿:有暖胃、定腸、益腸胃、化痰降濁的功效。5.葫蘆:性味甘、淡、平；利尿通淋功效。潤肺止咳。6.竹筍:有止渴、益氣、化痰、止咳的功效。7.柿子:具有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的作用。8.杏仁:可治哮喘、咳嗽、氣逆、痰積、氣短。9.百合:具有溫肺化痰、清熱安神、滋陰清心的功效。10.蘋果:具有強心益氣、生津止咳、降血壓的功效。11.甘蔗:有滋陰潤燥、和胃潤肺、止咳的功效。12.生姜:有散寒、止嘔、祛痰的功效。