腸道益生菌失衡吃什麽？第壹:雙歧桿菌三聯活菌粉
該藥主要用於治療腸道菌群失調引起的疾病，對便秘或腹瀉有較好的療效，但前提是腸道菌群失調引起的。這種藥的作用機制和上面說的三種藥幾乎壹樣，副作用也很小，可以忽略不計。
是三分毒。如果不想吃藥，建議用沒有副作用的益生菌保健品，比如改良益生菌凍幹粉(適合成年人)。
改性益生菌凍幹粉不是藥品，而是壹種膳食補充劑，對人體沒有副作用。用40度溫水沖服，早晚各服壹次。
改性益生菌凍幹粉的主要成分是由鼠李糖乳桿菌凍幹粉、乳雙歧桿菌凍幹粉和動物雙歧桿菌凍幹粉組成的復合益生菌。根據2709客戶反饋，點擊查看真實反饋:益生菌對改善便秘有非常好的效果，長期使用還能增強人體抵抗力。
第二:乳酸菌片
乳酸菌片也是腸道菌群失調時最常用的藥物，副作用極小。能在腸道內形成保護層，保護腸道，起到很好的防止致病菌入侵的作用，不僅如此，還能調節菌群，促進腸道黏膜電解質平衡。
第三:復方嗜酸乳桿菌片
復方嗜酸乳桿菌片的主要作用是治療腸道菌群失調引起的腸道功能障礙，對急性腹瀉等有較好的療效。可以調節腸道內環境，讓紊亂的菌群快速達到平衡的效果，效果也挺好，副作用也很小。
第四:枯草芽孢桿菌活菌腸溶膠囊。
枯草芽孢桿菌聯合活菌腸溶膠囊效果也很顯著。它最大的作用是能在不被大量消耗的情況下，通過胃酸的屏障，到達腸道釋放活菌，從而在腸道內形成壹層保護膜。臨床上常配合山楂碎末使用，所以效果也最顯著。
腸道菌群失調是指腸道內的細菌發生紊亂，有的細菌增多，有的細菌減少，從而引起壹系列臨床癥狀。患者可出現便秘、腹脹、腹瀉或頻繁排便，但每次次數較少。腸道菌群失調患者應調整飲食結構，包括米飯、肉類、蔬菜，不可偏食。平時可以服用三聯菌、四聯菌等腸道益生菌。此外，還可以在醫生的指導下使用相關藥物。
嬰幼兒由於腸道系統不完善，消化功能較弱，易患腹瀉等腸道疾病。原因很可能是由於腸道菌群失調。健康人的胃腸道中生活著多種微生物，包括有益菌、中性菌和有害菌。細菌之間相互依賴，相互制約，在胃中形成生態平衡，但如果身體內外環境發生變化，有益菌數量減少，有害菌數量增加，腸道菌群就會失衡，從而導致腹瀉等疾病。除了腹瀉，腸道菌群失調還可能引起便秘、消化不良、食欲不振等。，會給寶寶帶來更大的傷害。
如何調整腸道菌群失調？壹、腸道菌群失調的主要表現是腸道內有益菌的減少會造成腸道菌群失調的現象，所以如果想要調整腸道菌群失調的癥狀，就需要適當服用壹些益生菌。可以去市場或者藥店買壹些益生菌服用，按照療程服用益生菌後，可以有效改善腸道菌群紊亂。壹般來說，市面上益生菌的食用方法比較簡單，可以直接放在嘴裏咀嚼，也可以用溫水沖服。但需要註意的是，如果益生菌需要用水服用，壹定是溫水，千萬不能用熱水，因為熱水會破壞益生菌。
其次，人體腸道菌群失調也是很多不良生活方式造成的。比如長期吃太重的食物種類很多，建議飲食以清淡為主。另外，上火、熬夜也會使體內有益菌減少，所以要避免經常熬夜。如果出現火情，壹定要及時調整，以免菌群再次紊亂。
益生菌進入腸道後在腸壁上形成壹層“膜屏障”，仿佛在人體腸道內構築了壹道“鋼鐵長城”，抵禦病原體的入侵，有效阻止不必要的膽固醇吸收，加速腸道內有害物質和毒素的排除，起到通便、排毒、防病、保健、抗衰老的作用。常見的益生菌有乳桿菌和雙歧桿菌。益生菌具有多種功能，如防治腹瀉、緩解乳糖不耐受、預防陰道感染、增強人體免疫力、緩解過敏、降低血清膽固醇、預防癌癥、抑制腫瘤生長等。建議成年人平時多吃紐曼斯益生菌，可以改善便秘、腹瀉，調節過敏，消除幽門螺旋桿菌，保護腸胃健康。
建議可以適量補充益生菌。益生菌是對人體有益的微生物。補充益生菌有助於調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，有效緩解腸胃不適問題，對維護腸胃健康也有事半功倍的效果。