2.將幹荷葉茶和幹冬瓜皮按1:2的比例混合，放入茶杯中，倒入開水沖泡，再小火煨壹會兒即可飲用，能起到很好的輔助減肥作用。但需要註意的是，寒性體質的人最好不要喝這種茶減肥。想要減肥成功，最好搭配合理的運動和科學的飲食。
擴展數據:
荷葉冬瓜皮煮湯可以降血脂。
冬瓜是唯壹不含脂肪的蔬菜，鈉含量比壹般蔬菜低很多。它所含的礦物質和維生素對需要限制鈉的腎病、高血壓和水腫患者大有裨益。此外，冬瓜含有丙醇二酸，可防止脂肪堆積，具有減脂健美的作用。從中醫的角度來說，冬瓜利水，清熱，化痰，止渴。
荷葉是藥食兩用的產品。味苦，性平，歸肝、脾、胃。具有清熱解暑、生發清陽、涼血止血、健脾的作用。《本草綱目》說“荷葉使人瘦而自卑”，說明它有減肥降脂的作用，這壹點在動物實驗和臨床上都得到了證實。
綜上所述，荷葉合冬瓜皮從中醫角度看具有健脾利濕、生發清陽的作用，從現代醫學角度看具有調節血脂、降血壓、抗氧化的作用，是肥胖、高血脂人群的食療佳品。
參考資料:
人日常降血脂可以吃什麽？荷葉冬瓜皮煮湯，降血脂有好處。