益生菌能治便秘嗎？怎麽吃？吃益生菌的患者壹般可以治愈便秘。益生菌是有益於健康的細菌。口服後，它們會繁殖，促進腸道內有益菌的增殖。益生菌增殖可以增加腸道的運動功能和腸道的正常生理功能。便秘不是菌群失調引起的。單用益生菌可能效果不好，患者需要使用其他便秘藥物，如乳果糖或莫沙必利。
便秘患者要多喝溫開水，多餵幾次，多吃新鮮水果蔬菜，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。口服益生菌時，要用45度的溫水沖服，避免水溫過高，破壞益生菌的活性。口服益生菌的同時避免服用抗生素。
便秘的治療方法很多，其中中醫治療便秘可以取得很好的效果。所以當便秘發生時，很多患者會選擇壹些中成藥來治療。中醫治療便秘需要辨證用藥，所以患者要根據不同的證候選擇藥物。下面介紹壹些常見的治療便秘的中成藥。
壹、熱秘:這類便秘患者主要表現為大便幹燥、小便黃、口幹、口臭和腹脹腹痛。觀察舌苔紅黃。便秘伴有此證者，可選用三黃片、黃連上清片治療。
二、氣的秘密:壹般這種類型的便秘出現在情緒低落、沈思或久坐的人身上。除了便秘，還會伴有噯氣、腹脹。在治療上，宜選用疏肝理氣、潤腸通便的中成藥，如木香順氣丸或劉墨湯口服液，也可選用枳實導滯丸、木香檳榔丸進行治療。
三、虛秘:虛秘分為氣虛和血虛。如果是氣虛便秘，雖然大便不幹燥，但也有排便感，只是排不出來。同時，妳可能會伴有四肢無力、精神疲勞、食欲不振等癥狀。氣虛便秘者，可服用芪蓉潤腸口服液、黃芪顆粒治療。除了血虛便秘，還會出現面色晦暗、頭暈等癥狀。建議您服用馬人潤腸丸來治療。
四、寒秘:壹般這種便秘出現在老年人身上，除了排便困難外，還常伴有小便長、四肢冰涼、腰膝酸軟等癥狀。這種老年人便秘可以服用智通通口服液、肉蓯蓉通便口服液來治療。
獼猴桃可以治療便秘嗎？獼猴桃可以幫助改善便秘，因為它含有豐富的蛋白質分解物，可以分解體內的蛋白質，促進人體的吸收率。而且獼猴桃還含有大量的膳食纖維，可以幫助預防便秘，為身體補充營養。對於便秘的人來說，平時可以多吃獼猴桃或者其他水果蔬菜。
便秘後也要加強飲食管理，可以適當吃壹些含益生菌的食物，幫助改善消化。然後多吃含高纖維的水果，如香蕉、蘋果、草莓等。還可以添加壹些高纖維的粗糧，如燕麥、糙米等。其次要適當增加壹些運動，可以幫助增強腸道肌肉的活動。另外，要養成良好的排便習慣，上廁所不要太著急。
在平時生活中，也要做好預防工作，每天多喝水，促進體內新陳代謝，養成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主，盡量少吃刺激性食物。便秘發生後，及時采取措施改善。如果效果不明顯，及時去醫院治療。合理的治療有助於改善這種癥狀，進而減少對健康的影響。
芹菜可以用來治療便秘。芹菜中含有豐富的膳食纖維元素，攝入後可被人體吸收，剩余的纖維可形成糞便。食物的纖維越多，它就越成形，從而有效地刺激直腸產生排便。考慮到很多人對便秘的原因不太了解，我們來具體分析壹下。
1，飲食
患者往往喜歡辛辣、高脂、油炸食品，容易引起便秘。因為這些食物大多難以消化，可能會刺激腸道，所以患者應該多吃富含維生素和纖維的食物，這些食物有助於形成大便。同時，要適量服藥。藥物過多還可能使腸道收縮無力，從而無法排便。
2.鍛煉
患者不規律運動，運動量少，身體代謝能力減弱，從而使胃腸蠕動減慢，患者容易便秘。同時，隨著年齡的增長，機體免疫力下降，運動量減少，也會在壹定程度上阻礙排便。因此，建議患者在日常生活中進行適當的運動，增強體質。