最簡單的按摩方法就是按摩孩子的肚子，順時針和逆時針按摩幾十次，然後間隔按摩，會有壹定的加速腸胃蠕動的作用，也就是壹定程度上減少便秘的可能性。但是便秘不是單靠按摩就能解決的，或者說按摩作用不大。飲食方面要多註意，比如給孩子多喝水，多吃水果蔬菜，減少壹些肉類的攝入，適當增加孩子的活動量，讓孩子多去外面跑，這樣消化會更順暢。
按摩是來自中醫的壹種手段，中醫也提到了很多關於穴位的概念。的確，在某些疾病的情況下，我們可以對穴位進行壹定程度的按摩，比如頭疼，比如喉嚨發炎，按摩某些穴位可以緩解疼痛，但是對於便秘的孩子來說，按摩並不能達到很好的效果，還是要靠飲食調節和藥物使用。適當使用壹些西藥，可以幫助孩子的消化系統重新啟動，幫助他及時排出堆積的糞便，讓孩子的胃正常蠕動，負擔少了以後便秘的可能性也就小了。
值得註意的是，即使孩子已經恢復了正常的消化，他仍然需要改變飲食結構，不要讓他吃太多的肉，平時註意水和水果的攝入，那麽這些東西可以加快胃的蠕動，而不斷攝入高蛋白食物，雖然起到了補充營養的作用，但也增加了胃的負擔。