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馬上春分,帶寶寶做到“三少兩多”,孩子不咳嗽少生病(收藏)

春分快到了,這幾天氣溫也有所回升。周末是去春遊的好時候。公園裏許多父母正和他們的孩子壹起賞花。雖然春暖花開,但父母也不能放松。“倒春寒”的肚子不小,明天起將“大大降溫”。這個時候,受苦的是孩子。第壹,不能適應氣溫變化就會生病,這是父母最看重的。家長要想讓孩子遠離咳嗽,壹定要在預防上下功夫,比如孩子的飲食、生活習慣,了解兩個常識,做好“三少兩多”,讓孩子不咳嗽,少生病。

父母應該知道這兩個常識。

咳嗽不是壹種疾病。

很多家長會把咳嗽概括為感冒發燒,所以當孩子咳嗽的時候,家長首先想到的就是給藥。眾所周知,咳嗽只是呼吸道自我保護的壹種反射機制,其目的是排除呼吸道異物,緩解不適。所以,想讓孩子不咳嗽,不能光吃藥,應該找出孩子咳嗽的原因。

慢性咳嗽不在肺部。

有經驗的有孩子的家長都會知道,孩子在任何季節都容易咳嗽,而且永遠不會停止咳嗽。用了各種藥,孩子的咳嗽還是沒有好轉,這才意識到孩子咳嗽厲害的根本原因可能不是肺。中醫說“五臟皆可致咳”,小兒咳嗽總是不好,多在脾。脾生痰,脾虛生痰濕,上至肺,引起咳嗽。

春天有“三個小”孩子。

少吃油膩的食物

路邊的油炸小吃對孩子很有吸引力,但家長要註意適量。食物本身經過高溫油脂後沒有營養,剩下的更多是油脂,會給孩子的脾胃帶來負擔,造成脾虛積食,痰濕咳嗽。

少吃甜食和油膩的食物

孩子對甜食的熱情是巨大的,有的孩子把甜食當“飯”吃。但家長壹定要註意,孩子經常吃甜食,不僅會損傷牙齒,還會在脾胃運化過程中產生濕氣,造成食物堆積,引起孩子咳嗽。

冷產生少冷。

孩子脾胃天生虛,喜暖怕冷。春天壹到,很多孩子都在吃冰淇淋,這也會給他們的脾胃帶來很大的負擔,容易生病。

做好“兩多”,孩子身體好,少生病。

第壹,調理脾胃。

孩子身體不好,容易生病,多是因為脾虛積食。家長可以每天給孩子喝壹杯黃刺水,就是把黃刺用熱水沖走,喝起來很甜。黃刺可以促進小兒積食的排出,同時增強脾胃功能,促進食物的消化和營養吸收,孩子脾胃好了,孩子咳嗽就好了,不會再生痰。

第二,多做保暖

“春捂秋”這句老話有壹定的道理。現在氣溫不定,早晚溫差也大。孩子壹定要保暖,尤其是腳、背、肚子,容易出汗,容易感冒。孩子在這三個地方著涼容易生病,家長要註意。

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