1，治療失眠
中老年人總是莫名其妙的失眠，晚上睡不著，睡眠深度不足，失眠質量差，白天精神差，工作生活受到嚴重影響。
石斛茶有鎮靜作用。睡前喝壹杯石斛茶可以促進鎮靜，保證睡眠質量。
2.石斛茶的副作用
1.石斛是個邪惡的東西。濕熱溫病的人不適合喝石斛茶，會加重濕熱癥狀，導致身體不適。
2.石斛有壹定的毒性作用，食用時壹定要控制。過量飲酒會導致急性中毒反應。
3.石斛可以用水治病。
飲用鐵皮石斛水治療慢性胃病
很多人說，有胃病或者心情不好的人不要喝茶。其實有些茶不適合，但有些茶很有幫助。比如鐵皮石斛茶，對胃病的人有好處。飯前飯後喝鐵皮石斛水，能有效潤滑腸道，清洗腸胃中的有害物質，順利帶出體外。朋友阿建壹直喝鐵皮石斛水養胃。喝了兩個月，他的胃病已經好了很多，現在還堅持喝。他也給我介紹了鐵皮石斛，好的東西會口口相傳。
喝鐵皮石斛水滋潤幹燥皮膚。
晚上睡不著的時候，打開微信或者扣扣，就說睡不著怎麽辦。可見有多少人失眠。失眠的人壹般體內陰氣不足。睡前喝壹杯鐵皮石斛水或鐵皮石斛楓鬥，可以促進睡眠，改善失眠質量。鐵皮石斛茶有滋陰養五臟的功效。臨床實驗表明，鐵皮石斛滋陰補虛，對治療頑固性失眠有非常明顯的效果。鐵皮石斛水有助眠安神的功效，能更好的幫助睡眠。