吸煙對肺的傷害最大，列確穴是肺經中的重要穴位，對肺有調理作用。艾灸列確穴主要是通過調節神經系統來消除煙癮，可以很好地緩解戒斷癥狀，如易怒、註意力不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適、焦慮等。，讓戒煙的人不想吸煙，大大降低復吸率，達到戒煙的目的。
首先，正確選擇漏點。有兩種方法。
1握拳，掌心向內，手腕微下垂，手腕後方可見壹高骨突。這叫橈骨莖突，在它上面，用力握拳可以看到壹個小坑，就是列確點。
2張開雙手的下頜，垂直交叉。將食指按在所選點壹側橈骨莖突上。在食指指尖到達的地方，觸摸壹個凹陷，這就是列確點。
其次，如何艾灸缺失的穴位。
艾條點燃後，垂直於列確穴，距離皮膚2至3厘米，使皮膚感到溫暖，沒有燒灼感。艾灸持續5到10分鐘。
每天在穴位艾灸壹次，五天為壹個療程，休息兩天，再進行下壹個療程。壹般兩個療程後，大部分吸煙者會覺得不願意吸煙，戒煙後很少有不舒服的戒斷癥狀。經過三到五個療程，壹般可以完全戒煙。停止艾灸後，只要壹個月不吸煙，壹般都能戒煙成功。
第三，艾灸過程中的註意事項。取穴壹定要準確，艾灸時要註意避免艾條移動而不在穴位上。每次灸的時間最好掌握好，但是局部皮膚發紅，但不痛。此外，還要防止火災。艾灸戒煙可以在家做，艾條也不貴，經濟實惠。