功效:具有清胃、清熱、祛風的作用，對早期高血壓有明顯療效。
(2)豆花湯:豆花15 ~ 30g，水煎，服15天。
功效:具有涼血、止血、降血壓的作用，對高膽固醇也有療效。
(3)黃瓜藤飲:黃瓜藤90g，水煎，每日1劑，30天為壹療程。
功效:具有利尿解毒、鎮驚降壓的功效。
(4)海帶:海帶洗凈曬幹成粉，每日吞服3次，每次3-4克，連續服用1-3個月。
功效:具有散結、利濕、化痰、降血壓的作用。
(5)花生:花生葉30g，花生莖30g水煎，每日1劑，28天為壹療程。
功效:具有止血、降血壓、降膽固醇的作用，尤其是其莖葉。
(6)菱角湯:菱角10，海帶25g，玉米須25g，水煎，每日1劑。
功效:具有促進消化、明目、祛病、降血壓的作用。
(7)蓮子心:蓮子心5-9克，用開水沖泡飲用。
功效:有利尿、降壓作用，適用於伴有煩熱癥狀的高血壓。
(8)玉米須:幹玉米須60克，水煎，每日1劑，分三次服，20天為壹療程。
功效:具有利尿、降壓作用，能增加血液中凝血酶，加速血液凝固，對腎臟疾病引起的高血壓有顯著療效。
(9)香蕉:壹段時間內每天吃3-5根。
功效:有降血壓的作用，香蕉對動脈硬化、冠心病也有療效。
(10)山楂菊花:山楂12g，菊花9g，開水沖泡泡茶。
功效:高血壓或冠心病合並高脂血癥患者可定期服用。高血壓肝火亢盛、陰虛陽亢也可合用。
(11)菊花槐花綠茶:菊花槐花各3-6克，綠茶3克，開水沖泡，代替茶葉。
效用:用山楂、菊花代替茶葉。
(12)唐雪:菱角、海蜇頭各100 ~ 200克，煮湯服用，每日2 ~ 3次。
功效:適用於伴有痰濁的高血壓患者。臨床表現為頭暈、頭重、胸滿或嘔吐、痰涎、舌苔白膩、脈滑。
(13)耳湯:銀耳、木耳各9 ~ 12g，用溫水浸泡，洗凈，放入碗中，加入適量的水和冰糖。入鍋蒸1小時，然後取出，吃銀耳，黑木耳，喝湯。1 ~每天2次。
功效:適用於高血壓、動脈硬化或眼底出血患者，尤其適用於肝腎陰虛者。
(14)海帶綠豆湯:綠豆90g，海帶45g，加適量的水和冰糖，水煮煨，然後食用。
功效:經常服用有預防高血壓、高血脂的作用。