1緩解腎結石疼痛的方法
1.當結石位於腎臟上部時，患者可雙腳跳5分鐘以上，壹只腳放在輸尿管中段結石的患側，壹只腳放在輸尿管下段結石的健側。
2.當結石位於腎臟中部時，患者應側臥，將患側擡高。
3、當結石位於腎臟下部時，患者不能適用上述方法，應經常采用倒立或髖膝臥位代替。有些醫生專門發明了倒置床來治療某些種類的結石。
2.減輕腎結石疼痛的其他方法。
1.用右手拇指按壓患者背部的壓痛點，通過經絡傳導對泌尿系結石有治療作用。針壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，還能促進結石排出。
2、熱敷，腎絞痛可以熱敷壹側絞痛的腰部，熱敷有助於緩解腎盂和輸尿管的痙攣性收縮，緩解腎絞痛，使用濕熱毛巾或熱水袋，註意不要燙傷皮膚。
3.喝幾口熱水。熱水刺激消化道後，可通過神經反射減輕腎盂和輸尿管的痙攣性收縮。
3.如何預防腎結石？
1.多喝水:喝水對預防尿石癥復發非常有效。多喝水可增加尿量(每日尿量應保持在2000 ~ 3000 m 1)，顯著降低尿結石成分(尤其是草酸鈣)的飽和度。據統計，尿量增加50%，尿石癥的發病率可降低86%。飯後3小時是排泄高峰，要保持充足的尿量。睡前喝水，使夜間尿液相對密度(比重)低於1.015。
2.營養控制:每天蛋白質的攝入量保持在75 ~ 90g，以保持能量平衡，降低患尿路結石的風險。對於家族性高尿酸血癥或痛風患者，蛋白質攝入量應限制在1g/kg體重。控制精制糖的攝入量。不吃菠菜、動物內臟等食物。
3.預防疾病:研究表明，各種疾病也可能導致腎結石，所以要預防這些疾病的感染。比如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染。
4.藥物預防:根據體內代謝異常，可口服壹些藥物，如噻嗪類、別嘌呤醇、正磷酸鹽等。復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過多的維生素C。