1，改善睡眠
甘菊茶很溫和，可以緩解壓力，改善急躁情緒。喝洋甘菊加壹點蜂蜜，可以有效緩解壓力，有助睡眠的效果。
2.增強記憶力
甘菊茶不僅能治療失眠、降低血壓、增強活力、提神，還能增強記憶力、降低膽固醇。
3、止咳化痰
甘菊茶可以止咳、祛痰、支氣管炎、哮喘，緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛，幫助胃酸和神經。
4、鎮痛作用
甘菊茶可以消除因寒冷引起的肌肉酸痛，尤其是神經緊張引起的疼痛，對腰痛也很有幫助。同樣的效果還可以鎮靜頭痛、神經痛、牙痛和耳痛。
第二，美容效果
1，舒敏效應
洋甘菊有很好的舒敏功能，修復敏感肌膚，減少細紅血絲，減少泛紅，調節膚色不均，但並不是所有的洋甘菊都可以用於美容。
2.去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效緩解眼睛疲勞。
擴展數據
使用禁忌
1.我對菊科植物過敏，如豚草、金盞菊、雛菊等。請避免食用洋甘菊，否則可能誘發過敏反應。另外，孕婦、乳母、幼兒、肝腎功能不全者安全性不明，請避免使用。
2、洋甘菊精油壹般是外用的，不能內服，塗抹在皮膚上之前請做小範圍的測試，避免可能出現的不良反應。可能有抗凝血作用，所以凝血功能異常，服用抗凝血藥物，術前兩周不使用，不與鎮靜催眠藥物或草藥(如纈草、卡瓦胡椒、貓薄荷)壹起使用，可能會加強或幹擾成分的作用。
3.不要與降糖藥或降壓藥、抗組胺藥、抗真菌藥、避孕藥等可能幹擾藥物作用的藥物同時使用。
百度百科-洋甘菊
人民網-甘菊茶有哪些保健作用？