吃藥的同時壹定要加強體育鍛煉,做到標本兼治。比如跑步,跳繩,太極拳等等。
脾胃虛寒證是由於脾氣虛或長期脾虛,影響脾陽,使脾陽虛。或者暴飲暴食導致受寒,損害脾抵抗力,導致脾陽虛不能溫暖胃腸道,寒氣由內而生。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
1.脾胃虛寒證的臨床表現與忌食
臨床表現:
隱隱胃痛或腹痛,感溫壓,空腹劇痛,飯後疼痛減輕,壹般嘔吐清水,食欲不振,精神萎靡,乏力,手腳冰涼,大便溏薄,舌淡苔白,脈弱或緩。
食用食物:性味溫、甘,具有健脾益氣、暖胃散寒作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、花椒、韭菜、茴香、芥末、肉桂、幹姜、生姜、花椒、茴香、豆蔻、紅糖等。
避免食物:
寒涼易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、百合、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃等。
厚膩、難消化、易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣、糯米等。
具有益氣消食功能,可損傷正氣,加重虛寒的食物,如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
2.飲食參考處方
A.大棗秈米粥:大棗7枚,秈米50g,* * *清水文火長時間燉至熟,加紅糖10g,趁熱食用。
B.豬肚湯:將牛肚或豬肚洗凈後,用清水煮3分鐘,然後撈出,倒出原湯,再加入清水煨至七成熟,加入適量鹽、料酒、胡椒粉、茴香,煮熟後再撈出,晾至不燙,切絲100g,放入大碗中,加入三片鮮姜和適量味精。
c茴香包子:茴香100g,切末,去骨去皮雞肉50g,切末,攪拌均勻,加入適量的鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油,攪拌均勻做餡;用拌好的小麥粉把面團搟開,把餡放在面團裏,揉成饅頭,上籠蒸20分鐘。熱食。
脾胃虛寒型腹痛在臨床上可表現為持續腹痛、間歇性發作、壓痛點頻繁、溫熱時松弛、熱食延遲、腹部柔軟、面色蒼白、神疲乏力、食欲減退、食多腹脹、便溏、舌淡、舌苔薄白、脈弱等。治療以溫補脾陽,止痛為主。處方選用溫中湯加減,藥物選用高良姜、幹姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(下背)、延胡索、炙甘草。水煎服,每日1劑,分3次溫服。如果妳胃口不好,加入陳皮、焦山楂和神曲;滿嘴唾液,加山藥、烏藥;倦怠乏力,加黃芪、黨參;面黃唇淡,加當歸、川芎;大便溏薄,四肢冰冷,有附子。
如果有胃病,請做胃鏡確診。推薦食療。藥物壹般不建議亂吃。亂吃對身體不好。建議多獲取上面介紹的食療,多吃多補。