當然，冬天手腳冰涼也壹定和天氣有關，因為冬天比較冷，所以人體的血液循環會比較慢，血液到不了四肢末端就容易造成手腳冰涼。雖然冬天很多人會手腳冰涼，但這不是小事，大家都要註意。冬天手腳冰涼的人肯定是陽氣不足，大家壹定要註意有沒有面色蒼白，腰酸腿痛。如果肝臟受涼，也會導致手腳冰涼，還會影響肝臟的造血功能。
如果血糖或血壓過低，很可能會引起上下感冒，因為現在人們上班上學都很辛苦，早上吃早飯又太晚，容易引起低血糖。特別是壹些身材偏瘦的人容易低血壓，低血壓本身的血液流速就比普通人慢，所以長期手腳冰涼是非常正常的。所以大家在平時壹定要記得吃早餐，加強體育鍛煉，因為運動可以促進人體新陳代謝，增強體質，讓我們的身體更加健康，不會出現手腳冰涼的情況。
如果是脾虛胃寒導致的少寒，平時可以多泡腳，可以促進血液循環，不會出現手腳冰涼的情況。主要是多穿衣服，不要因為怕胖而穿的很少。