那天，家住江西省東鄉縣人民醫院宿舍小區的尹聽到有人來看她，滿臉笑容地從房間走到大門口，高興地說:“有人來看我真好。”老人的臉上雖然滿是皺紋，但依然白裏透紅，嘴唇薄而紅潤，眼睛如水。經過精心修飾的眉毛和整齊的白發，加上剪裁得體的服裝和活潑有趣的談吐，尹老人有壹種超然的氣質。據老人的四女兒王樹仁介紹，老人於1904年8月出生於河北盧龍縣，今年100歲。老人早年就讀於河北女子中學，當過民辦教師。她壹生有三個女兒，兩個兒子，現在全家四世同堂，子女、孫子女、曾孫子女共50人。
尹壹生無不良嗜好。他不抽煙也不喝酒。他生活規律，飲食適中，生活有條不紊。老人早上五點半起床，晚上八點半睡覺，中午睡兩個小時，每天在小區裏散步。老年人通常喜歡安靜和活潑。當他們安靜的時候，他們喜歡玩花和植物。當他們想要熱鬧的時候，他們會去見他們的親戚和朋友。老人受過教育，非常喜歡讀書看報。她喜歡看《中國中醫雜誌》《家庭醫生》等健康類報紙，經典的《紅樓夢》和各種歷史故事，也喜歡講給孩子聽。老年人也很關心國家大事，看黨報是老年人的壹種生活習慣。至今，老人仍堅持每天看人民日報、江西日報，看電視，了解國內外大事。他們的思想總是能夠與時俱進。
老年人不忌口。雞鴨魚肉各種蔬菜都願意吃，也不講究冷熱。他們最喜歡的食物是牛奶、水果和雞蛋餅，但老人們吃飯有規律、定量，壹次只吃八成飽，細嚼慢咽，從不暴飲暴食，偏愛清淡食物，不喜歡辛辣食物。
尹喜歡幹凈漂亮。除了在家打掃衛生，她還經常打掃小區衛生。老人仍然堅持每天梳頭化妝，春夏秋每兩三天洗壹次澡，冬天每周洗壹次澡。老人壹生沒得過什麽大病，偶爾小病。吃點藥，壹兩天後他就會好的。最近兩年以來，聽力略有下降，但依然眼明手快，腿腳靈活。最神奇的是老人記憶力好，思維敏捷。她談人生，談人生，談社會，總是能言善辯。很多名言警句在她結合了自己的感受之後，都像陳年老酒壹樣醇厚醉人。
據老人自述和親戚介紹，老人百歲依然美麗的原因主要有三點:
第壹，居住環境好。老年人的居住環境多是綠樹成蔭，空氣清新，汙染少，噪音小。這位老人喜歡種花種草、蔬菜和樹木。在家裏，她擁有所有的愛，出門就會看到綠色。
第二，良好的生活習慣。這位老人出生在壹個貧窮的家庭。窮人的孩子已經掌權很久了。她從小就喜歡工作。她五歲會洗衣服，九歲會做飯。她壹直以心靈手巧和勤奮著稱，100歲還能做飯、燒飯、掃地。
第三是做壹個好人。老人性格溫和，樂觀開朗，善解人意，樂於助人。她經常對兒孫們說:“不要做壞人，要正直，要守本分，要與人為善，多做善事，幫助別人，因為幫助別人使人快樂，也使自己快樂。”100年來，老人從未和鄰居吵過架，紅過臉。作為最年長的長者，老人在鄰裏中德高望重。鄰裏之間，不分年齡，世世代代尊稱老人為“奶奶”。如果家裏有什麽喜慶的事，第壹個邀請的就是老殷了。
最讓尹欣慰的是，現在生活好了，兒孫都長大了。現在，在她的大家庭裏，已經培養了1名幹部，1名博士生，3名碩士生，15人獲得各行業高級職稱。老人的兒孫大多從事醫療、教育工作，分布在北京、上海、廣州等地，也有壹些在美國、英國。
因為老人受過良好的教育，他們的兒孫都很孝順，爭著讓老人和他們住在壹起，為他們服務好，照顧他們的生活細節。每逢節假日，晚輩們也會大包小包去看望老人，噓寒問暖，壹家人其樂融融。
提醒您:百歲老人殷身體健康。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。