濕疹常呈對稱分布，多發生於嬰兒的臉頰、額頭、眉間、頭部及皮膚皺紋處。(圖片/黃智雯)中醫廖錢慧說，濕疹是皮膚的過敏反應。皮膚癢，長痘，越癢越疼。濕疹雖然發生在皮膚表面，但“濕”和“熱”才是植根於體內的主要內因。以下兩種藥膳，分別用於發作期清熱解毒，平時調理脾胃，健脾利濕，幫助排除寶寶體內的“濕”和“熱”的有毒氣體，使其不再患濕疹。
發作期清熱利濕藥膳:茵陳茯苓粥
材料:茵陳蒿15g，茯苓15g，糙米50g。
練習:
糙米洗凈，與茯苓放入鍋中，加水250cc，中火煮沸，再轉小火。
將茵陳蒿放入過濾袋中，然後放入鍋中煮沸，待粥熟後關火。
功效:清熱利濕。
適用對象:濕熱體質。濕疹發紅發癢，撓壹撓就會流膿，出現便秘、口苦、口臭、黃疸等癥狀。
陳印茯苓粥，適合濕疹發作期食用藥膳，主要清熱利濕。圖為藥材。(供圖/廖錢慧中醫博士)平日調理藥膳，健脾利濕:申思湯
材料:薏苡仁50克，山藥50克，芡實25克，蓮子50克，茯苓25克。
1.將以上材料用水浸泡約1小時，瀝幹備用。
2.放在電飯鍋裏，加水蓋住所有材料，再加高1厘米左右，再燉至開關跳開。
功效:健脾除濕，利水消腫。
適用對象:各種體質。
廖錢慧醫生表示，申思湯具有健脾祛濕、利水消腫的功效，適合各種體質的寶寶調理脾胃，幫助排除體內濕氣。建議烹飪時不要加料酒和大腸，只使用上述中藥材烹飪。
平日建議服用健脾利濕的“申思湯”。圖為藥材。(供圖/廖醫生)小醫生
廖錢慧醫生指出，濕疹經常復發，所以要耐心調理濕疹，壹方面調理體質，另壹方面改善生活環境和飲食習慣。避免辛辣、油炸食物，少吃可能引起過敏的食物，如蝦蟹、芒果、蛋奶、花生、巧克力等。盡量穿棉質透氣的衣服，避免各種皮膚因素，比如抓撓、洗澡水太熱、直接暴曬等。