壹種健脾的中藥配方
常用的健脾方劑有六種，分別是補中益氣湯、四君子湯、沈淩白術散、小建中湯、理中湯、歸脾湯。為了準確地使用這些方劑，我們需要了解這些方劑之間的異同。
當地人繁殖和養育萬物。五臟之中，脾居中，屬土，生化氣血，灌溉。人體各部分所需的氣血都是由脾胃供應的水谷精氣來運輸的。脾氣弱的時候，所有的臟東西也受損。
氣血兩虛，歸罪於脾；陰陽兩虛，歸罪於腎。
脾為病，氣虛為先。氣虛則體虛，所以全身乏力是氣虛的第壹主癥，還可見氣短、胸悶、低聲、懶動等癥狀。脾虛者，首選補中益氣湯。本方開門見山，以人參、黃芪為主補，柴胡、升麻等清淡之品為清陽之補，為補氣第壹要方。
四君子湯、沈淩白術散也是健脾的，但重點是健脾運化，通過補脾之虛，使脾化氣。其發病機制以脾虛為特征，表現為食欲不佳，食欲不振，大便不規則。四君子湯氣味濃烈，健脾燥濕，適用於脾虛濕阻、便溏、苔厚等癥；沈淩白術散味甘淡，往往表現為脾陰虛，大便成形，嗜酒，少苔。另外:脾虛久病的人，聞到香味就想吐。此時宜用性味偏軟的補脾之品，如沈淩白術散，而不要用四君子湯或香砂劉軍丸，因其香味偏幹。
小建中湯和理中丸都可以溫脾胃。喜熱者，遇冷腹脹腹瀉者，宜選此二方。小建中湯性質溫和，在治療脾胃虛寒的同時還能止痛，理中湯則專治溫補脾陽。開？和好？理中湯的威力不如小建中湯。文？動力更差。小建中湯適用於中焦虛寒、氣血不足所致的胃痛、腹痛、心悸者；脾陽虛、消化不良、大便稀、脘腹滿者，宜用理中湯。
脾是氣血生化之源。歸脾湯能補益氣血、健脾養心，是補益氣血、調理心脾的方藥。脾氣虛弱導致疲勞、食欲不振，心血不足導致多夢、失眠和心悸。在這種情況下，歸脾湯是主要的治療方法。
壹種健脾養胃的中藥配方
處方；法夏25克、黃芩15克、生姜10克、黨參30克、炙甘草5克、川蓮12克、吳茱萸2克、烏賊骨40克、炒浙貝母8克、砂仁8克、柴胡12克、升麻8克、枳殼60克。
若服第三次煎劑後有口幹，甘草劑量增至10g，白芍劑量增至12g，可依次服用。
也可以用川連24g，吳茱萸4g，烏賊骨40g，浙貝母15g，升麻15g，* * *散，膠囊，飯前20分鐘服用，壹日三次。
2、炒白術茯苓、陳皮、黨參、甘草、後補、胡愛山、雞內金、枳殼、山楂。
飛機草
養胃首先要健脾，胃和脾互為表裏。
胃主食欲，脾主食欲；。也就是說，胃負責吸收食物，脾負責運化食物；
胃主降，脾主升。完整的說法應該是胃主濁，脾主清，而消化飲食就是脾胃協調清泄的過程。胃氣下降至以下通暢，初始過程通過？消除？飲食，繼續往下推，所謂？濁度降低？，它和脾臟呢？盛青？功能是對立互補的。脾不清則導致胃氣衰竭，出現嘔吐等癥狀。
健脾食療
1.氣虛
①補益類食物:牛肉、羊肉、枸杞子、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、香菇等。
②對應飲食:胡愛山百合蓮子湯；人參燉乳鴿；五香牛肉；花生棗烤豬蹄。
③忌少吃:蕎麥、柚子、橙子、金桔、金桔餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。
④無食物:山楂、佛手、檳榔、大蒜、大頭菜、蘿蔔纓、香菜、蕪菁(大頭菜)、花椒、長辣椒、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
2.血虛
①補益類食物:烏雞、黑芝麻、核桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。②對應飲食:當歸地黃烏骨雞；胡愛山牛腩鍋；菊花帶魚；菊花露玫瑰。3忌少吃:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。4禁忌物品:荸薺、大蒜。