每天堅持長期梳理，因為梳理頭發可以促進頭部的血液循環，同時增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的作用。最好用木梳梳理頭發。用淘米水洗頭:據說用淘米水洗頭還能使頭發長得快，傣族婦女就是這麽用的。每天淘米後的水留下，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發生長。桑葉煮頭發洗頭也很好。小時候洗的頭發絲滑，保持著良好的飲食習慣。頭發的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發，所以要多吃蛋白質等食物(如肉類、肝臟、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、膠質(魚食)、深色蔬菜。
啤酒護發:
將頭發洗凈擦幹，然後將1/8的整瓶啤酒均勻塗抹在頭發上，做壹些手部按摩，讓啤酒滲透到頭發根部。15分鐘後用清水洗頭。啤酒中的有效營養成分對防止幹燥的頭發脫落有很好的治療作用，還能讓妳的頭發有光澤。有空的時候可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，促進頭發健康快速的生長，養成良好的睡眠習慣，充足的睡眠習慣可以維持身體正常的新陳代謝。頭發也能長。經常使用不同品牌的洗發水，而不是同壹個品牌。最好經常使用洗發水，保持頭發清潔。吹風機溫度過高會對頭發組織造成損傷。少用或不用吹風機，避免染發。
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