面部穴位存竹穴。
位於額頭下方的凹陷處，按摩促珠穴可以緩解眼睛疲勞，消除眼周水腫。按摩的時候可以用食指輕輕按摩，或者用大拇指掌握太陽穴，再用食指按壓促珠穴！
項英角
位於眼球正下方，兩側鼻翼方便，即按摩項英穴可以消除面部浮腫，防止皮膚松弛。按摩的時候可以用食指慢慢按摩3分鐘！
程江
位於下唇與下巴之間的凹陷處，按摩含髓點可以調節體內激素的分泌，消除面部水腫，保持面部皮膚緊致。按摩的時候可以輕輕擡起頭，用食指和中指按壓這個穴位3分鐘！
球後點
位置在眼尾正下方，臉頰中間，按摩球後面的穴位可以調節腸胃功能，消除廉價的水腫和廢水，幫助面部排毒。按摩的時候可以用中指輕輕施力，按摩三分鐘！
排卵期清潔產品的選擇
排卵期宜選擇清潔效果好的潔面產品，不會給皮膚帶來負擔。潔面後皮膚不會感覺太緊太黏就好。清潔時宜用冷熱水交替，這樣可以增加皮膚表面血管的擴張和收縮，促進差不多的呼吸，達到美容護膚的效果！
中藥穴位按摩+中藥消除面部浮腫承氣穴
描述:下眼瞼有壹個錯綜復雜的血管網絡，為眼瞼提供足夠的水分和營養，以保持眼睛明亮和角膜濕潤。如果用眼過度，睡眠不足，或者過敏性鼻炎反復引起鼻塞流鼻涕，就會導致眼周血液循環不暢，容易產生眼袋和氣泡眼，使臉看起來浮腫。
位置:位於眼睛正下方，眶骨下緣凹陷處，眼輪匝肌上。
方法:從下眼瞼內側開始，用食指輕輕向外按摩，穿過承氣穴後再向外推，直至眼外側。建議睡前和早上起床前按摩10次，午休或工休時按摩5 ~ 10次，既能消除水腫，又能恢復眼睛疲勞，保持眼睛明亮。
中醫說按摩承氣穴、下關穴、頰車穴可以消除面部浮腫，達到瘦臉的目的。
頰車穴和下關穴
描述:很多人在面對緊張和壓力時會不自覺的咬著牙，甚至在睡眠中用力磨牙。長此以往，很容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸收緊、隆起，臉型向兩側發展。
位置:頰車穴位於頦骨外側，從耳下沿頦骨後端，壹路向下能感覺到頦骨明顯的轉折處，向前向上能感覺到轉折處明顯的肌肉隆起，向下壓會感覺到明顯的酸痛。下關穴位於顴骨下方，頰車穴上方。
方法:先用大拇指按摩臉頰車穴，放松緊繃的肌肉，再慢慢按壓至顴骨下方的下關穴，每天操作約10至20次，可提拉面部曲線，防止老化下垂，保持面部肌肉和皮膚的彈性。另外，下午和晚上容易頭痛的人，也可以通過按摩臉頰車穴來達到放松和緩解疼痛的效果。
風池穴
描述:風池穴周圍肌肉群較薄，靠近顱骨，所以遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張，進而導致面部肌肉緊繃、凸起，整個臉看起來會變大，導致面部循環不暢，長時間出現痘痘、黑斑、暗沈等面部問題。
位置:風池穴位於後腦勺，顱骨下兩個深窩。
方法:風池穴具有驅寒和調節免疫的作用，常用於改善過敏和反復感冒引起的面部浮腫患者。但如果睡前用精油按摩這個部位，還可以放松頭部側面和頭頂的肌肉，改善血液循環，使人睡個好覺，消除面部浮腫。
從中醫的角度來看，面部肥胖主要包括脂肪堆積、水腫和肌肉緊張，其中以水腫最為常見。由於面部皮膚較薄，如果有水的穴位新陳代謝和氣血循環功能不好，下眼袋和兩頰就容易出現浮腫，而且往往還伴有暗沈和斑點。
改善面部浮腫的食物+中草藥1。薏苡仁
薏苡仁味甘，微寒，熱量低，利水除濕，滋養腸胃，能消除水腫，保持皮膚緊致有彈性。所以經常用來改善臉部容易積聚水分，導致眼睛下方浮腫，面部皮膚浮腫，按壓無彈性，面色暗黃，皮膚容易出汗脫妝的情況。薏苡仁對體內濕氣積聚過多引起的四肢浮腫、小便不暢，以及胃腸道無力引起的慢性腹瀉、腹脹也有很好的療效。
2.玉屏風散
中醫表示，玉屏風散由黃芪、白術、防風組成，具有補氣祛濕的功效，可以改善面部浮腫。
中醫指出，含有黃芪、白術、防風的玉屏風散具有很好的益氣祛濕作用，常用於消除上肢水腫，包括面部、頭部、手臂、手指等，特別適合體質虛弱、水分代謝差、睡了壹夜後早上容易起床、面色晦暗的人。此外，玉屏風散還能增強抵抗力，抑制過敏體質接觸臟東西引起的蕁麻疹，改善吃海鮮引起的全身水腫。
3.黃琦
如果人們害怕中藥的強烈味道，也可以在湯裏加入清淡甘甜的黃芪，壹起燉。黃芪是最常見的滋補中藥之壹，它可以將陽氣提升到面部，使面部保持良好的顏色，改善面部循環，避免面部浮腫，避免不必要的水分和毒素積累，防止皮膚衰老，防止暗沈和黑斑的出現。此外，黃芪補氣、當歸補血，如果按5: 1的比例配合使用，可以促進面部循環，達到氣血雙補的效果。
至於脂肪堆積導致的面部肥胖，中醫建議，平時山楂、洛神花、決明子可以促進腸胃蠕動，達到消脂排油的效果，但這些食物有很好的瀉下功能，容易虛弱的人要少吃，普通人也要避免空腹吃。此外，山楂具有活血化瘀的作用，女性應避免在月經期末食用，以免引起經血不斷。
如果是緊張不安、牙齒不自主緊咬造成的咀嚼肌緊繃、臉頰鼓凸的中國人臉型，可以當歸為主食，配合黃芪調理氣血，放松緊繃的神經肌肉；如果晚上睡覺容易磨牙或咬東西，可以用遠誌等藥材鎮靜安神，增加睡眠深度，放松口腔和咀嚼部位的肌肉，改善睡眠不好的情況。