橄欖治療咳嗽的效果還是很好的，這個方法做起來也很簡單。首先，從藥店或者其他地方買壹些橄欖。妳不需要太多。回家後洗幹凈，然後把裏面的顆粒挖出來，稍微洗壹下，然後用熱水壺燒兩碗水。把橄欖放進去大約20分鐘。水燒開後，就可以喝了。如果妳不喜歡苦味，妳可以。
如何吃橄欖止咳；
1，綠橄欖煮水喝
中醫認為，生活中很多食物不僅可以食用，而且還有很多藥用價值。橄欖有清熱解毒的作用，能起到清咽化痰的作用。那麽怎麽吃橄欖止咳呢？我們可以用青橄欖燒開水喝，準備五顆橄欖放入鍋中，然後加入壹碗水。大火燒開後，小火煨至剩半碗水左右。綠橄欖煮出來的水有澀味，我們可以在喝之前加壹點冰糖，這樣口感會更好。橄欖水壹般三到五天就能有效治療咳嗽。妳可以試試。
2.綠橄欖燉瘦肉
青橄欖燉肉也是很好的止咳食療藥方。將8個左右的橄欖放入碗中，將幾塊瘦肉壹起切到碗中，然後在鍋中加入適量的水。將裝有橄欖核瘦肉的碗直接放入鍋中燉。大概需要半個小時，涼了就可以吃了。每天早晚各壹次，提醒大家燉橄欖時不要加鹽。
甘蘭止咳減肥食譜
橄欖燉豬肺
材料:豬肺250克，青橄欖150克，豬龍骨200克，鹽適量。
練習:
1.準備青橄欖，洗凈。
2.準備好豬脊骨。
3.豬肺用鹽洗凈。
4.然後將清洗幹凈的豬肺切成小塊，用清水沖洗幹凈。
5.用刀背掰青橄欖備用。
6、鍋內冷水，加熱，焯水豬脊骨和豬肺。
7.將焯水的豬肺和豬脊骨再次用清水洗凈。
8.將豬肺和豬脊骨放入高壓鍋中，壹次性註入適量的水。
9.加入橄欖。
10，火，高壓鍋來蒸。
11，轉小火煮30-40分鐘左右。
12.揭開鍋蓋後，取出煮熟的豬肺，放涼。
13，切成小塊。
14.將豬肺回鍋，燒開。
15，加入適量的鹽。
接受，請采納。