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如何戒煙

戒煙建議

研究表明,每年未接受治療的吸煙者平均比例約為2%,臨床醫生的簡短建議將使戒煙六個月或更長時間的人數增加2%。

藥物

2008年5月,美國衛生部在參考8000多篇文獻的基礎上,發布了新版煙草使用和依賴治療臨床實踐指南。該指南推薦了7種可有效增加長期戒煙效果的壹線臨床戒煙藥物,包括5種尼古丁替代療法(NRT)戒煙藥物(尼古丁口香糖、尼古丁吸入劑、尼古丁含片、尼古丁鼻噴霧劑和尼古丁貼劑)和2種非尼古丁戒煙藥物(酒石酸伐尼克蘭片和鹽酸丁氨苯丙酮緩釋片)。指南還推薦了可樂定和去甲替林兩種二線戒煙藥物,目前臨床上很少使用。

擴展數據

煙草幾乎可以損害人體的所有器官,戒煙可以有效預防或延緩吸煙相關疾病的進展。研究發現,冠心病患者戒煙1年後,死亡風險可降低壹半左右,並隨著戒煙時間的延長而繼續降低。戒煙15年後,冠心病患者死亡的絕對風險會與從不吸煙者相近。

戒煙和防止接觸二手煙是防治COPD最重要的手段,戒煙是有效延緩肺功能進行性下降的唯壹途徑。戒煙還可以降低中風、外周血管疾病、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此,戒煙是治療各種吸煙相關疾病的重要壹環。戒煙還可以減少周圍人二手煙暴露的危害,尤其是家人和同事。

各年齡段戒煙都是有益的,“早戒比晚戒好,戒了比根本不戒好”。無論什麽時候戒煙,戒煙後都能贏得更長的壽命。英國男醫生50年前瞻性隨訪隊列研究發現,吸煙者平均壽命比不吸煙者減少約10歲,60、50、40或30歲戒煙可分別獲得約3、6、9或10歲。而且戒煙後增加的壽命年數是“健康壽命年”。與持續吸煙者相比,吸煙者較少伴隨疾病和殘疾。

戒煙具有顯著的經濟效益,可以大大減少因吸煙而產生的各種醫療費用和保險費用。有研究表明,2005年我國因吸煙造成的直接經濟損失為654.38+0665.60億人民幣,間接經濟損失為866.5438+0.1 ~ 1.205.01億人民幣,總經濟損失近3000億人民幣,約占2000億人民幣。

此外,吸煙者戒煙的行為也會對家人、朋友、同事起到示範作用,尤其影響青少年對吸煙的態度。

參考戒煙_百度百科

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