梨樹
梨含有豐富的水分和維生素，有生津止渴的作用。嗓子疼的時候吃梨，可以起到降火潤肺止咳的作用。
甘蔗
甘蔗有清熱解渴、解毒降火的作用。吃甘蔗可以有效治療咽幹咽痛。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃是壹種酸燥性的水果。食用後有養津潤肺、解熱排毒的功效。旱季喉嚨疼的時候吃獼猴桃非常好。
蘋果
蘋果有生津止渴、潤肺的功效。它是壹年四季最常見的水果。喉嚨痛的時候吃蘋果對治療喉嚨痛很有效。
柚子
柚子含有豐富的營養，尤其是維生素c，感冒喉嚨痛的時候吃柚子可以對治療喉嚨痛和感冒起到非常好的輔助治療作用。
櫻桃
味甘酸，性溫，有養血養顏、暖脾胃的功效。櫻桃富含鐵、檸檬酸、維生素C，是補血的好水果。初百果熟，有春果第壹枝之譽。對於咽喉炎患者，可以增強脾胃功能，增強免疫系統。
枇杷
枇杷可以全身入藥，果實可以起到潤肺利尿、清熱健脾的作用，對肝臟有很好的保養作用。富含維生素C，可以對抗不良血液因子。枇杷能止咳潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽炎患者有滋潤作用。是初夏人們重要的營養水果和保健水果。但白癜風患者不宜食用，因為維生素C可以阻止黑色素的沈積。
楊梅
楊梅含有多種有機酸，生吃能生津潤燥。對咽喉腫痛有壹定作用，對幹癢咳嗽也有壹定效果。楊梅含有豐富的維生素C，不僅能直接參與體內糖代謝和氧化還原的過程，增強毛細血管的通透性，還能降低血脂，防止體內癌細胞形成。其中所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、消暑解暑，還能防止體內的糖分轉化為脂肪。楊梅對大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌有抑制作用，可治療腹瀉、腹痛，對腹瀉人群有較好的療效。楊梅含有維生素B和C，對防癌有積極作用。楊梅堅果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。對喉癌有壹定的預防和治療作用。
喉嚨痛的禁忌
1、
忌寒，吃生冷食物。
咳嗽時不應吃冷飲或冷凍飲料。此時如果飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，久久不愈。
2、
避免吃魚、蝦、蟹。
大多數人都知道咳嗽需要吃藥，忌吃頭發，魚蝦也不適合。魚蝦對風熱咳嗽的影響最大。咳嗽的孩子吃了魚腥味的食物後咳嗽加重，與魚腥味對呼吸道的刺激和對魚蝦類食物的蛋白質過敏有關。對某些魚和雞蛋過敏的孩子更要註意，其中鰱魚和帶魚影響最大。
3、
避免甜食和酸味食物
酸味食物常積痰，使痰不易咳出，從而加重病情，使咳嗽難以痊愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等。不宜食用。吃甜食還會助熱，使炎癥難以治愈。人們有燉梨冰糖治療咳嗽的習慣，不適用於咳嗽初期。
4、
避免油膩、甜食和厚味食物。
咳嗽多由肺熱引起，尤其是小兒。在我們的日常飲食中，吃了太多的脂肪和甜味可能會引起內熱，加重我們的咳嗽，痰粘稠，不易咳出。對於哮喘患兒來說，脂肪和甜食吃多了，會引起痰熱互結，堵塞呼吸道，加重哮喘程度，使病情難以恢復。不要吃太多油炸食品。孩子咳嗽時胃腸功能較弱。油炸食物會增加胃腸道負擔，幫助濕熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。