半夜咳嗽是什麽原因1，睡眠環境差:
如果人的睡眠環境很差，不適合睡覺，那麽人就容易失眠。比如臥室溫度過高或過低，被褥用起來很不舒服，燈光太亮太吵，都可能影響人的正常睡眠。
2.不良生活習慣:
經常熬夜會造成人的睡眠-覺醒障礙，影響人的正常睡眠。如果這種不良的生活習慣不能得到有效改善，人就很容易失眠。
3.身體疾病:
身體上的小病很容易讓人在心理上感到痛苦，比如呼吸道疾病或者心臟病，肌肉疼痛，關節疾病等等，都可能對睡眠產生很大的影響。
4、情緒波動:
如果情緒波動較大，也容易引起失眠。比如人睡覺的時候很興奮或者很難過。
如何用揉太淵穴止咳的方法在半夜快速止咳
位置:太淵穴位於腕掌橫紋的橈側，橈動脈搏動的地方。
方法:用拇指指腹揉捏50-100次，可單獨進行。
功效:半夜咳嗽的時候，按揉太淵穴是肺經的原穴，非常方便、方便、好用。按壓揉捏太淵穴可以增強中氣，加強肺的呼吸功能，降低氣道阻力，補肺益氣，止咳化痰，疏通經絡，恢復脈搏！
按壓魚刺穴止咳
位置:大魚際穴位於拇指關節(65438號+0掌骨關節)後凹陷處，約為65438號+0號掌骨中點的橈側，紅白肉。
方法:用拇指指腹揉捏50-100次，可單獨進行。
功效:俞基穴為肺經行穴，具有清肺火、宣肺氣的作用。按摩可治療風熱犯肺，或痰熱阻肺引起的咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛等。
咳嗽患者的飲食應避免1，咳嗽患者應少吃肉、腥、油膩食物，如魚、蟹、蝦、脂肪等。中醫認為，肉、腥、油膩食物可助濕生痰，引起過敏反應，加重病情。
2、咳嗽患者應禁食辛辣食物，如辣椒、胡椒、生洋蔥、芥末等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重。
3.咳嗽患者要註意補充維生素、無機鹽和適量的蛋白質，讓孩子吃壹些牛奶、雞蛋和蔬菜。
4.咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物，如橘子、草莓等。
5.咳嗽患者應該吃清淡的食物。新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機鹽。豆制品含有優質蛋白質，沒有增痰助濕的缺點。也可以適當添加少量的瘦肉和蛋白質。