頭蟎生活在毛囊深處，只有在睡覺的時候才會在半夜爬出來。普通的洗發程序根本殺不死。幸運的是，有兩種天然殺蟎劑，洋蔥和大蒜。每周兩次用加了大蒜汁或洋蔥汁的溫水洗頭，大蒜和洋蔥中的“大蒜素”可以殺死蟎蟲。純天然的偏方需要長期使用才能看到效果，效果會因人而異。如果用了壹段時間後發現對自己影響不大，也可以求助。
2.藥物蟎
苯甲酸芐酯搽劑是最常用的殺蟎劑。除了除蟎，這種非處方藥還用於治療疥瘡、體虱和陰虱。註意事項:頭部有潰瘍或傷口時不要使用本藥，使用過程中如皮膚出現紅腫或燒灼感應立即停藥。
使用強力煤焦油洗發水會事半功倍。頭蟎以頭皮分泌的油脂為食。煤焦油洗發水不僅能洗掉頭皮分泌的油脂，還能洗掉頭蟎分泌的脂肪分解酶，使頭蟎失去食物來源，自然滅絕。
3.用硫磺肥皂除蟎
硫磺皂除了洗頭，還可以用來去除身體其他部位的蟎蟲，尤其是面部、背部等皮脂分泌水平較高的部位。硫磺皂中的脂肪酸鈉和硫磺能抑制皮脂分泌，是頭蟎蟲的天敵，但用硫磺皂洗頭會傷頭發，所以硫磺皂不能用於去除頭蟎蟲。
4.使用有機迷叠香護發洗發水
用這種有機迷叠香護發洗發水除蟎，可以事半功倍。經過認證的有機植物成分，可以安全高效地滲透到毛囊中殺死頭蟎，驅逐堵塞毛囊的蟎蟲，洗去頭皮分泌的油脂和頭蟎分泌的脂肪分解酶，使頭蟎失去食物來源，從而有效抑制其繁殖和生長。高純度的有機植物成分對受損的毛囊也有很好的修復作用。
5.暴露在床上
蟎蟲的生存能力很強，普通的清洗是殺不死蟎蟲的，但是在60度以上的溫度下可以殺死壹大半，然後在太陽下暴曬就可以完全消滅。所以，我們的毛巾、枕套、床單、臉盆等日常用品，都可以用60℃以上的熱水燙壹下，再放在陽光下暴曬。
參考資料:
人民網-健康