1.豬腎
也叫豬裏脊肉。富含鋅、銅、磷、鐵、維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪等營養物質，尤其是鋅。中醫認為，豬腎味鹹，有滋陰補腎的功效。腎虛性欲差的女性非常適合食用。
2.母雞
是未成熟的母雞，富含蛋白質、維生素E、維生素B、鐵、鈣、磷。能滋陰潤燥，填精補髓。性欲較弱的女性非常適合食用。
3.烏骨雞
含有維生素b1、維生素E、蛋白質、脂肪、泛酸等營養成分。書中記載它能“補疲勞，治口渴，益產婦，治婦女虛脫白帶，治百病衰弱。”女性常吃，可滋陰補腎壯陽，提高性欲。
4.龜
含有膠質蛋白、脂肪、煙酸、蛋白質、維生素A、維生素b1、維生素D、鈣、磷、鐵、碘等營養成分。能滋陰補腎，益氣補虛。女性經常食用對陰虛有很大的滋補作用，還能提高機體免疫力，保持青春活力。
5.鴿妳肉
按摩穴位提高男性性欲'
富含蛋白質、鐵、磷、鉀等物質，《本草綱目》說“鴿子濫交，故名。所有的鳥都是雌雄同體的，所以它們的性別是最猥瑣的。”女性經常吃鴿子肉來提高性欲。
6.鴿子蛋
富含優質蛋白質、磷脂、鈣、鐵、維生素A、維生素b1、維生素b2、維生素D等物質。中醫認為，鴿子蛋味甘，性平，具有滋補肝腎、益精益氣、養顏美容、提高性欲的功效。性欲過度不適合孕婦。
7 .鴨幹
又名鴨、麝鴨。富含蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分。可用於治療腎陽虛引起的性冷淡。指出:“他濫交，男女相交，必有四五次，所以房用；助陽道，強腰膝，補命門，溫水不臟。"
8 .雪蛙
形狀像壹只青蛙，被金線包裹著。它性熱，有養命門、益腹部的功效。女性吃了可以提高性欲。
9.黑大豆
又名黑豆、黑豆。它富含蛋白質、異黃酮、胡蘿蔔素、維生素b1、煙酸等物質。異黃酮是植物雌激素。現代醫學指出，黑豆可以提高女性的性欲，美化皮膚。
10.梅子豆
含有植物蛋白、維生素b1、粗纖維、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。如果女性經常食用，可以預防婦科疾病，調節性功能。