所需物品:生姜、微波爐/鍋、紙巾、紗布、木槌、襪子、報紙。
需要塗抹時間:寶寶睡前到第二天早上，連續塗抹3天以上。
生產流程:
1.生姜切片，放鍋裏曬幹，幹姜片磨成姜粉；或者先把姜剁碎，再放微波爐裏烘幹(壹般5-8分鐘，具體時間自己看)。
2.將姜粉裝入紗布袋或卷紙中；
3.將裝有姜粉的紗布袋或裝有姜粉的卷紙敷在寶寶腳底凹陷處；如果有必要用紗布把紙包起來；
4.給寶寶穿上襪子就行了。
按照這種方法，壹般第二天就能緩解癥狀；如果是成年人，可以直接把幹姜片放在腳底凹陷處，用膠帶粘緊。
專家解釋說:
湧泉穴是人體足底的壹個穴位，位於第二、三趾縫頭端與足跟之間連線的前三分之壹處，在足前凹陷處。它是全身俞穴的最低點，也是腎經的第壹穴。將姜片貼在湧泉穴上，對疏通腎經、緩解疲勞、增強人體免疫力有壹定的作用，對外感風寒或風熱引起的輕微感冒也能起到壹定的防治作用。
姜粉的制作過程:(圖片來自網絡)
切碎姜
壹招就能輕松解決孩子早期感冒流鼻涕的癥狀，家長壹定要藏起來。
幹姜絲
研磨成姜粉
用於足部的姜粉
裹住妳的腳
穿上妳的襪子。