先將白蘿蔔250克切片，再選取絲瓜藤60克，放在壹起，放入水中煎，去湯渣，加糖服用。
有空的時候還可以用手指在鼻梁兩側上下按摩，久而久之也會改善鼻炎。
如果鼻塞導致夜間睡眠困難，可以通過鼻唐諾來改善，鼻有助於滋潤鼻腔，緩解鼻塞癥狀。鼻炎堅持使用壹段時間後就會消失。
減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，冬季要註意在適當的時候戴口罩，洗澡後睡覺前盡量擦幹頭發。
香蕉2個；8餛飩皮；
配件:
油適量；番茄醬適量；
將餛飩皮變成香蕉派的步驟
1.成熟的香蕉；
2.香蕉去皮，1切成4塊；
3.攤開餛飩皮，放入香蕉片；
4.兩邊對折，兩頭捏緊，就像鍋貼壹樣；
5.燒熱油鍋，油溫升高時，放入包好的香蕉卷，煎至兩面焦黃；
6.用吸油紙把多余的油挑起來吃~
材料:低筋面粉80g燕麥60g紅糖40g糖粉40g1雞蛋；將堅果混合粉碎至適量；葡萄幹適量；小蘇打丟了的時候；泡打粉扔掉的時候；
1.準備配料
2.雞蛋+紅糖+糖粉混合均勻，不要冒泡。
3.將粉末過篩，加入燕麥和堅果，攪拌均勻成糊狀。
最好把面糊弄幹，
4.用勺子舀壹勺放在烤盤上，展平成圓形。
5.160度15-20分鐘？
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