憋尿，尿頻？6種天然蔬菜應對尿路感染，醫生教妳對癥吃。

楊淑梅(中國醫科大學北崗附屬醫院中醫科主治醫師)、蔡坤道(中國醫科大學北崗附屬醫院內科主任)尿路感染尿路感染小知識中藥學名稱:淋證、冷淋、尿澀痛、尿赤痛中藥學名稱:尿路感染、尿道炎、急(慢)性膀胱炎、腎盂腎炎適宜蔬菜:菠菜、莧菜等空心菜:可用於緩解尿路感染引起的泌尿不適，如刺痛、尿頻等。莧菜:對尿道炎有幫助，有利尿作用。生菜:對排尿不好，對尿路感染有幫助。芹菜:可清熱利濕，改善小便熱痛。西葫蘆:利尿劑，對尿路感染有幫助。紫菜:能清熱利濕，改善尿黃色澀尿痛。尿路感染的病因尿路感染的癥狀主要表現為尿頻、尿痛和膿尿。此外，排尿時有灼熱感、尿急、腰痛、血尿、腹部不適、畏寒、嘔吐、腰痛等，均可懷疑尿路感染，中醫稱之為“淋證”。(編輯推薦:尿道炎癥狀復發了？10根除血尿和尿道瘙癢改善尿道炎癥的飲食步驟)尿路感染突然發作，半小時左右想排尿壹次，有灼痛、澀痛、尿混濁；常見於女性，因為女性尿道較短，開口接近* * * *、* * *，容易被糞便中的細菌感染。有尿路結石的人也容易發生尿路感染。這時候就要對兩者都進行治療，才能從根本上解決問題，避免反復感染。有尿路問題的人可以做個簡單的尿檢，進壹步判斷是不是尿路感染。除了藥物治療，他們還必須通過排尿補充更多的水分來稀釋細菌。癥狀分類尿路感染屬於中醫淋證中的“熱淋”。尿路結石的人還容易發生尿路感染，屬於中醫所說的“石淋”。預防和護理。飲食註意事項飲食宜清淡，忌食肥甘燥辛辣之品。適合食用的水果:甘蔗、西瓜、楊桃、獼猴桃、檸檬。2.日常保健:多喝水，少憋尿。感染時多喝水增加排尿，可改善感染。性愛前後註意衛生。感染時不要性交。註意適當休息，保持好心情。女人應該保持幹凈。註意個人衛生，穿棉質內衣，比較容易保持幹爽清潔，但不要清洗過度。排便後，從前向後擦拭* * *防止感染復發。膀胱感染患者壹旦出現血尿、下背部和腰窩疼痛、發熱、惡心或嘔吐等癥狀，應盡快就醫。楊淑梅(中國醫科大學北崗附屬醫院中醫科主治醫師)、蔡坤道(中國醫科大學北崗附屬醫院內科主任)尿路感染尿路感染小知識中藥學名稱:淋證、冷淋、尿澀痛、尿赤痛中藥學名稱:尿路感染、尿道炎、急(慢)性膀胱炎、腎盂腎炎適宜蔬菜:菠菜、莧菜等空心菜:可用於緩解尿路感染引起的泌尿不適，如刺痛、尿頻等。莧菜:對尿道炎有幫助，有利尿作用。生菜:對排尿不好，對尿路感染有幫助。芹菜:可清熱利濕，改善小便熱痛。西葫蘆:利尿劑，對尿路感染有幫助。紫菜:能清熱利濕，改善尿黃色澀尿痛。尿路感染的病因尿路感染的癥狀主要表現為尿頻、尿痛和膿尿。此外，排尿時有灼熱感、尿急、腰痛、血尿、腹部不適、畏寒、嘔吐、腰痛等，均可懷疑尿路感染，中醫稱之為“淋證”。(編輯推薦:尿道炎癥狀復發了？10根除血尿和尿道瘙癢改善尿道炎癥的飲食步驟)尿路感染突然發作，半小時左右想排尿壹次，有灼痛、澀痛、尿混濁；常見於女性，因為女性尿道較短，開口接近* * * *、* * *，容易被糞便中的細菌感染。有尿路結石的人也容易發生尿路感染。這時候就要對兩者都進行治療，才能從根本上解決問題，避免反復感染。有尿路問題的人可以做個簡單的尿檢，進壹步判斷是不是尿路感染。除了藥物治療，他們還必須通過排尿補充更多的水分來稀釋細菌。癥狀分類尿路感染屬於中醫淋證中的“熱淋”。尿路結石的人還容易發生尿路感染，屬於中醫所說的“石淋”。預防和護理。飲食註意事項飲食宜清淡，忌食肥甘燥辛辣之品。適合食用的水果:甘蔗、西瓜、楊桃、獼猴桃、檸檬。2.日常保健:多喝水，少憋尿。感染時多喝水增加排尿，可改善感染。性愛前後註意衛生。感染時不要性交。註意適當休息，保持好心情。女人應該保持幹凈。註意個人衛生，穿棉質內衣，比較容易保持幹爽清潔，但不要清洗過度。排便後，從前向後擦拭* * *防止感染復發。膀胱感染患者壹旦出現血尿、下背部和腰窩疼痛、發熱、惡心或嘔吐等癥狀，應盡快就醫。蔬菜養生去癥狀食譜:紫菜蛋花湯治尿路感染食材紫菜1大空心菜3個雞蛋2個鹽和少許水2升做法紫菜撕成小塊，空心菜洗凈切段，雞蛋打成蛋花。煮沸後加入空心菜、紫菜、蛋花，加鹽調味即可食用。改善尿路感染引起的排尿刺痛和尿頻癥狀的功效。說明空心菜可以用來緩解尿路感染引起的泌尿不適，如刺痛、尿頻等。紫菜:能清熱利濕，改善尿黃色澀尿痛。莧菜餛飩食材莧菜3？餛飩4個，芹菜8根，1根水，鹽2升，少許做法，莧菜切小塊，芹菜成珠(小塊有珠)。燒開水，放入餛飩煮5分鐘，再放入莧菜和芹菜珠煮3分鐘。加鹽調味後即可食用。改善尿道炎的功效。說明莧菜能清熱利濕，有抗菌消炎作用，對尿道炎有幫助。芹菜:可清熱利濕，改善小便熱痛。本文節選自楊淑梅(中國醫科大學北崗附屬醫院中醫科主治醫師)、蔡坤道(中國醫科大學北崗附屬醫院內科主任)發表的《以人吃菜:壹種不管病都健康的蔬菜飲食方法》/Times。