1，宮頸糜爛飲食
冬瓜排骨湯
準備材料:冬瓜300克，排骨400克，香蔥3克，生姜1片。制作方法:將姜拍碎，香蔥切段，冬瓜去皮切大塊，排骨洗凈用開水浸泡去血水；將三碗水倒入砂鍋，然後將豬骨倒入砂鍋，放入姜片和小蔥，用大火煮1小時，再放入冬瓜；然後小火燉30分鐘，撒上鹽調味後取出。
蛋花炒苦瓜片
準備材料:苦瓜300g，雞蛋3個，胡椒粉，料酒，植物油。制作方法:燒熱鍋，直接將攪拌均勻的蛋液倒入鍋中，翻炒片刻撈起；然後將苦瓜片倒入鍋中翻炒。苦瓜熟了，把雞蛋倒回鍋裏壹起翻炒。最後撒點鹽和料酒調壹下口味。
梅花肉片煮白菜
準備材料:梅花肉200g，大白菜150g，蛋清1，大蒜3瓣，料酒適量，生粉適量。制作方法:將梅花肉切塊，加入壹些生粉、蛋清、鹽，用筷子攪拌均勻，備用腌制；將大蒜和生姜切碎成粉末；大白菜要洗凈瀝幹；鍋中加入豆瓣醬、蔥花、蒜末，炒出紅油，水開時放入大白菜，煮熟後立即撈起，然後將腌制好的梅花肉放入鍋中，煮壹會，撈起，連同鍋中的汁液壹起放入盛有大白菜的盤中，最後撒上蔥花即可食用。
2.宮頸糜爛檢查
1，婦科檢查:
重點檢查宮頸管的大小、形狀、質地、粗細，是否有接觸性出血，然後檢查外陰、女性私處、子宮及子宮組織(卵巢、輸卵管、盆腔淋巴結等。).
2、宮頸塗片細胞學:
是婦科常規檢查，簡單、經濟、有效，是最重要的輔助檢查，也是癌癥篩查的首選。
3、碘試驗和肉眼觀察法
這種方法非常簡單便宜，至少可以檢出2/3的病竈。目前，世界衛生組織(世衛組織)建議在發展中國家使用肉眼觀察。作為宮頸癌的壹種初級篩查方法，用3%-5%的醋酸溶液塗抹宮頸後，觀察宮頸上皮對醋酸的反應，然後在白色病變區取活檢。
4、女性私處內窺鏡檢查:
女性私處內鏡檢查可以快速發現肉眼看不到的病變，在女性私處內鏡檢查中取可疑部位進行活檢可以顯著提高活檢的準確性。
5.宮頸活檢病理檢查
宮頸活組織的病理檢查是宮頸癌診斷的基礎。準確的診斷結果可以為醫生提供可靠的臨床依據，制定更符合患者病情的治療方案，達到事半功倍的效果。因此，建議宮頸糜爛最好在明確診斷後進行治療，不要不顧病情輕重盲目用藥，以免耽誤病情。
3、宮頸糜爛應註意
1，註意個人衛生，避免性生活:註意個人衛生，註意個人衛生，避免感染不利於身體恢復，所以短期內註意避免性生活。
2、忌飲酒:由於酒是溫熱刺激性食物，飲酒會加重濕熱，導致宮頸糜爛加重。
3、禁食辛辣煎溫食物:對於辛辣煎溫食物要避免食用，如:羊肉、花椒、茴香、胡椒、牛肉、狗肉。這些食物會加重宮頸糜爛，不利於宮頸炎癥的消退。
4.治療後保持外陰清潔，1-2個月內禁止性交:盡量穿棉質內衣，同時勤換衣服，保持外陰清潔，1-2個月內禁止性生活。這是因為宮頸治療後，宮頸炎癥的痂皮慢慢脫落，然後新的宮頸組織慢慢長出來。如果在這個階段進行性交，會導致宮頸。
溫馨提示:妳的健康也影響著家人的健康。所以妳需要認真對待宮頸糜爛的癥狀，不要盲目接受治療，否則嚴重的後果將無法挽回。