如何從手掌看壹個人是否健康？從手掌的顏色看身體狀況
健康人的手掌應該是白色和粉紅色的，濕潤而有彈性。從手掌的色澤可以判斷出自己身體的現狀。
如果手掌暗沈幹燥，顏色發黃或發白，說明血量少，血稀，營養不良。
如果手掌區域明顯發白，有兩種情況:壹是暴食受寒導致身體受寒，但還是很喜歡吃冷食；第二，身體寒性重，不能吃生冷食物。吃壹點點就會感到胃腸道極度不適，容易引起胃痛、腹瀉，說明脾胃已經很虛弱了。
如果手掌顏色明顯發紅，說明陰虛火旺，內熱重，脾氣急躁易怒；如果只是偶爾發紅，多半是因為吃的食物熱量高或補品多，火氣大，營養過剩；如果只有拇指根部區域的魚際發紅，壹般說明上半身火盛，容易患高血壓、心臟病、脾氣暴躁；如果魚際發紅，多半是下半身弱火，容易患腸炎、糖尿病。
如果手壹伸，過壹會兒手指的顏色就會比手掌的顏色深，變成紫黑色，說明身體寒冷沈重，血液運行已經變得緩慢，血液粘度高。
手掌上的青筋越少越健康。
我們常說的青筋就是小脈。壹般來說，手上的青筋越少越健康。
根據青筋的位置、長短、深淺，可以知道身體哪個部位有問題，嚴重不嚴重，容易出現什麽癥狀。
手指和手掌上可以看到幾條青筋，說明這個人可以長期補償排便不暢。有的人多年大便不規則，幾天壹次，但大便不幹燥，排便不困難；有的人便秘多年，排便困難。這些都會導致腸道內的毒素無法及時排出，影響消化吸收的功能。
拇指側有青筋，表示頭部供血不足，經常頭痛頭暈。
拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，病程越長越重，患者往往會感到心前區不適；青筋又細又淺，說明發病時間短。大部分患者平時心裏並無明顯不適，但在勞累、心情不好時會有些胸悶，休息後會好轉。
大魚際外側有青筋，說明心率不齊，心臟跳動速度不壹，有時會出現早搏、心悸、心悸等現象。
魚際底部有青筋，說明身體寒濕，已經影響到心臟和關節，還會伴有腰酸背痛、關節痛的癥狀。
食指外側有青筋，青筋又長又黑，說明小時候身體不好，吃不好，營養不良嚴重，消化功能弱，營養不良，經常生病，體質弱。
中指中間有青筋，說明妳經常頭痛頭暈。如果拇指外側有青筋，說明妳從小就有頭痛頭暈的毛病，大多是先天不足導致大腦供血不足。
中指根部有青筋，代表腦動脈硬化。如果只是在左側(拇指側偏左)，說明左側腦動脈硬化和經絡阻塞比較嚴重，頭部左側容易出現不適；如果出現在右側，說明右側腦動脈硬化、經絡阻塞比較嚴重，右側頭部容易出現頭部不適；如果兩邊都有青筋，顏色較暗，說明大腦動脈硬化非常明顯。
小指外側有青筋，代表先天腎氣不足。我年輕的時候容易遺尿。年紀大了，也有腎臟問題，腰腿沒勁酸痛。同樣，青筋越長越深，病情越重。
中指以下，手掌以上的區域就是脖子。如果出現青筋，說明甲狀腺出了問題，或者是慢性咽炎和中醫所說的“梅核氣”，是頸部經絡不通的征兆。
魚際和生命線出現青筋代表過敏體質，容易出現藥物過敏和食物過敏、濕疹、銀屑病等皮膚病。
手指甲的半月形可以預測身體變化，所以要註意這個半月形的顏色變化。如果這個半月好看，手指甲呈淡粉色，半月的乳白色很清晰，說明妳的身體狀況過去和現在都很好；如果半個月亮看起來不錯，但是上面的乳白色有點暗灰色，說明妳以前身體很好，現在身體狀況明顯下降了。
還有，要看指甲上有沒有豎線。看看老年人的指甲，很少有平整光滑有光澤的；......& gt& gt
手掌的紋路真的能看出人的健康嗎？手掌的青筋可以看出人的健康狀況。
1，無論人體哪個部位的靜脈異常膨出，都是痰、濕、疹、毒等瘀滯的反應。我們能觀察到的青筋主要分布在面部、頭部、腳部等部位。所以，手掌上的青筋可以告訴人們的健康狀況
手掌青筋畢露:
(1)魚際有青筋，常提示腰腿痛、下肢風濕性關節痛。
(2)手腕橫線上有青筋，常提示婦科疾病，如月經不調、白帶過多等。
(3)內關神經脈常提示心臟疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。
(4)內關穴青筋越靠近內關穴，心臟癥狀越早出現；內關青筋越突出、扭曲、紫黑色，心臟病越嚴重。甚至預示著心臟會得重病。
(5)生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口幹、煩躁、胸悶、肝病等。
(6)虎口生命線始端有青筋，女性月經前後更易疼痛。
(7)食指和手掌橫紋有青筋，說明左側容易得肩周炎。小指掌橫紋有青筋，提示右側易患肩周炎。
(8)拇指掌指關節橫紋膨出，扭曲有青筋，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑色是冠心病發作。
(9)中指掌指關節橫紋凸起、扭曲、紫黑色，提示腦動脈硬化。
(10)手指青筋突起，甚至可以看到手指關節。提示胃腸有便秘，多為習慣性便秘或腫瘤、痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淡化消失。
(11)手掌部到處可見青筋，表示胃腸停滯，血脂高，血液粘稠，血壓高，血液酸度高，含氧量低，血液容易凝固停滯，容易出現頭暈、頭痛、乏力、虛弱等癥狀。
(12)肩部青筋易患肩周炎，特別難治療。
手掌的青筋越少越健康。我們常說的青筋就是小脈。壹般來說，手上的青筋越少越健康。根據青筋的位置、長短、深淺，可以知道身體哪個部位有問題，嚴重不嚴重，容易出現什麽癥狀。手指和手掌上可以看到幾條青筋，說明這個人可能長期排便不暢。有的人多年大便不規則，幾天壹次，但大便不幹燥，排便不困難；有的人便秘多年，排便困難。這些都會導致腸道內的毒素無法及時排出，影響消化吸收的功能。
看手掌告訴妳是否健康。妳的手腳上有很多穴位，很多身體健康狀況都可以從手掌的線條和顏色上呈現出來。這是有科學依據的。
誰能從手掌上介紹壹本關於健康的書？人工診斷圖譜。
妳知道如何從手掌看健康嗎？1，腎虛的掌面凹凸不平說明腎陽虛的整個掌面通常是紅白相間的。仔細看會發現皮膚表面凹凸不平。這時候就說明妳可能腎陽虛了。2、小指外側青筋說明小指外側隱約出現青筋，說明妳可能有先天性腎虛。病情越久，腎臟的問題就越嚴重，比如腰酸腿疼，酸痛也會經常找上妳。3、婚姻線下垂腰痛如果婚姻線過長，甚至已經下垂到感情線。仔細想想，最近是不是經常腰痛？4.婚紗線壹直下垂，最後和健康線連在壹起，甚至超過健康線。如果已經明顯感覺到身體抵抗力下降，壹定要慎重，這可能會導致腎功能下降...5.感情線發紅，有縱向切口，是急性腎炎的前兆。小指上方感情線以下的區域是腎臟的反射區。如果是紅色，有縱向切口，很可能是急性腎炎的前兆。如果由於皮下水腫，手掌上的各種紋路變淺，手掌顏色變亮，說明病情已經開始轉重。6.隱匿性腎炎的生命線中間有大量的幹擾線。慢性腎炎多由急性腎炎轉化而來，隱匿性腎炎通常表現為生命線中間有大量幹擾線通過。下面推薦壹款補腎美容湯:玉竹參雞湯中醫認為玉竹功效溫和，既能補脾益氣，又能潤肺生津，益腎填精，不存在大補溫燥之品可能產生的副作用。制作方法:準備黃精30g，鴨肉150g，分別洗凈，瀝幹水分，然後浸泡海參50g，全部切塊，壹起放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用小火燉2小時左右。鴨肉熟了，停火，加鹽和味精，壹份美味的玉竹海參湯就上桌了。需要註意的是，黃精自古以來就被視為延緩衰老、延年益壽的珍貴中藥，是保健常用藥。但黃精雖好，藥性卻比較油膩，所以總覺得肚子飽、咳嗽多、舌苔白膩的人不宜單獨使用。生黃精具有壹定的* * *性，壹般蒸熟後食用。
如何從手紋看健康的掌紋，壹直是人們很感興趣的問題。很多人總希望從自己神秘的掌紋中讀出自己的前世和後人。可以肯定的是，每個人的掌紋特征中都隱藏著壹些神秘的東西。它不僅能強化妳對老年的認同感，還能勇於判斷親子關系，更重要的是妳的健康。人的手上有十二條正常經絡的86個穴位和224個奇穴，與身體所有器官相關的穴位都集中在手上。手掌與人體的前部相連，手背與人體背部的各個器官相連，所以身體內部是否有任何異常都可以通過經絡和穴位傳遞到手的各個部位。疾病的信號會通過神經、血管、經絡反應到手掌的不同部位，手掌某壹部位的形態變化，包括特異性和規律性的變化，是疾病診斷的依據。掌色與五臟六腑的關系是白——病在肺，掌色淡或黃而失光彩。多為貧血，掌色青白，提示可能是血瘀。紅色——病在心上。紅掌是多血質體質，如果太紅，有中風的危險。黃色——病在肝膽。紫色-循環系統疾病和呼吸困難、缺氧、中毒、血瘀等癥狀。黑色-腎臟和腎上腺(副腎)疾病。手掌顏色與飲食有些過度的飲食會引起手掌顏色的暫時性變化，所以在手診中要掌握飲食引起的手掌顏色的變化，以便做出正確的診斷。1.多吃橘子、胡蘿蔔、豆腐皮的人，手掌會發黃。2、吃青菜多的人，手掌顏色往往是灰色的。3、多吃紅小豆(紅小豆)、蘋果醬，手掌顏色比正常人更紅。4.吃黑豆黑芝麻多的人，手掌比正常人黑。這些由飲食引起的手掌顏色變化是正常的變化。中性掌色的診斷是1。手掌暗沈者提示有腎病，手掌發青者性格冷淡內向。2.除了經常練氣功的人手掌顏色不同外，大魚際和大魚際的顏色為絳紅色或紅白相間，表示懷孕。3、手掌發白無血色，提示營養不良、貧血或肺部有病；失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多為白色、暗沈。4、手掌深紅色，暗示內心強大。手掌皮膚柔軟紅潤如緞者，易濕熱痛風。5.手掌出現紅色網狀毛細血管，說明維生素C缺乏。6.指尖皮膚發紫，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣。7.手掌皮膚柔軟紅潤如緞者，易濕熱痛風。8.大部分有紅手掌的人都是好客的人。如果紅色變暗，說明心臟功能不好。如果手掌突然變成紅茶，可能是腦出血即將發生的征兆。9、手掌皮膚充血發紅多為酗酒者、肺結核、風濕性心臟病。10，紅白掌相間花崗巖狀紅點現象，俗稱朱砂掌(肝掌)——指手掌大、魚際處出現紅點，不高於皮膚，界限清楚。用壹小塊玻璃，紅色* * *區域是淡白色，然後松弛後變成紅色。朱砂掌的掌溫比普通人高，所以看起來比較暖和。出現朱砂掌可以說明妳得過肝炎。如果紅斑呈深紫色，說明病情已經遷延或大部分肝細胞已經受損。有些肝病患者由於患病期間無明顯體征，肝病痊愈後並不自知，卻在手掌上留下了朱砂掌。體內雌激素的增加也是朱砂掌產生的原因之壹，所以個別孕婦在孕期也能看到朱砂掌。此外，維生素缺乏、肺結核、風濕性心臟病、類風濕性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多癥、砷中毒等也可出現朱砂掌。握手是世界上最常見的禮儀，但它也透露了很多健康的信息和個性。所以掌握壹些手診知識在實際交流中是很有用的。先伸手，看對方伸出時拇指和食指之間的開口距離。1，拇指食指張開30度以下。主要的人小心謹慎，保守自私，不喜歡改變自己和周圍的環境。壹般身體比較弱。2、拇指和食指張開45度。主要的人是靈活，適應性強，慷慨，熱愛自由，獨立和富有同情心。總的來說身體還是比較健康的。3、拇指和食指張開成90度，主人大方、開朗、勇敢、獨立，不易受環境約束，但往往粗心大意、浪費、自我中心。壹般來說，身體機能比較旺盛，但肝火旺盛。......& gt& gt
看手指如何看出人身體的健康狀況。手指脫皮邊緣周圍總是有倒刺，這是末端血液循環不暢的表現！指甲根部有許多微血管。當體內的血液變得粘稠時，就很難通過這些微小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或翻起。
增加運動是加快血液循環的主要食譜，同時補充維生素C和蛋白質，促進膠原蛋白的合成。
正常的指甲表面應該是光滑的，沒有明顯的垂直線或水平線。指甲表面不夠光滑，有豎紋，壹般在過度勞累和用腦過度後出現；這些豎紋在睡眠不足的情況下會明顯出現。如果豎紋壹直存在，可能是心臟運行不佳的前兆；如果有條紋，說明氣血不足。
對於豎紋，需要調整作息時間，保持充足的睡眠。如果是橫向的，多吃補血的食物，吃紅棗和阿膠，保證氣血充足。
指甲半月痕是陰陽經絡的分界，是人體精氣的代表，所以也叫健康圈。十個手指加起來是8C10，占指甲面積的五分之壹。乳白色最好，越白越濃。如果10手指甲沒有或者只有壹點半月痕，說明底子涼，身體手腳特別怕冷。
註意補充蛋白質，並優先選擇中性的牛奶、雞蛋、豆類和魚類，再吃含抗氧化劑的食物，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、石榴等。,