肉桂有補火壯陽、散寒止痛、溫經通脈的功效。用熱水泡腳可以促進血液循環，增強藥物吸收。
小便過多、耐寒能力差、手腳冰涼、易疲勞的人，都是腎氣不足的表現。千萬不要在千禧年現身，妳遲早要提醒我。寒從腳開始。在千禧年的節氣裏，每天晚上睡覺前要堅持用5克肉桂燒開水1小時，把水溫調到45℃左右再泡腳。水應該在15分鐘-30分鐘內到達我們的腳踝。以微熱浸泡身體為宜，泡腳的同時揉揉耳朵和腰部，以發熱為度。
擴展數據:
浸泡肉桂腳的註意事項:
1，特殊人群長時間泡腳導致的暈厥。
健康人泡腳泡溫泉沒問題，但特殊人群要註意。比如心臟病、心功能不全的患者，低血壓、經常頭暈的人，不要用太熱的水泡腳，也不要長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉會使血管擴張，全身血液從重要器官流向體表，必然導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對於患有心臟病和低血壓的人來說，會增加患病風險。
2、腳氣、足部外傷患者
有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，不要用熱水泡腳，因為容易造成傷口感染。腳部發炎、皮膚病、外傷或皮膚燒傷都不容易泡腳。
3.老年人不宜泡腳時間過長。
老年人，泡腳時間過長，會出現出汗、心慌等癥狀。
人民網-肉桂開水泡腳，溫腎助陽治尿頻尿急