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過敏性鼻炎怎麽治療?過敏性鼻炎怎麽治療?

過敏性鼻炎的民間療法

我有過敏性鼻炎,夏天感覺很難受。現在我抄偏方給妳參考:

⒈<;中藥方法> 3克辛夷加10克廣藿香,或只加辛夷,沸水沖泡5-10分鐘即可。首先用它的熱氣熏蒸鼻子幾分鐘,然後引用,經常喝,堅持很長時間。據說這個藥方的治愈率是75%。

⒉<;蜂毒法>;利用蜂蜇穴位的方法,據說蜂毒中含有能提高抗過敏能力的物質,也能根治。但是這種方法是危險的,不應該自己濫用。因為很多人對蜂毒過敏,需要咨詢專業人士。這個妳可以通過網絡查詢,我同事用這個方法壹次性根治。這種方法要慎用!^_^

⒊<;吃蜂蜜>每天兩次,每次壹勺蜂蜜。如果要用水服用,壹定要用溫水服用。如果水太冷,會導致腹瀉。如果水溫超過80度,蜂蜜就會產生毒素。註意:這種方法只適用於花粉或草過敏(被稱為花粉熱)的患者。所以建議妳在試用前先去醫院做個過敏原檢測,只有真的是花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可以用,否則可能是浪費人和錢。

⒋<;冷水洗鼻法>:每天早上起床後,用壹盆冷水,將整個鼻子浸泡在水中,微微吸氣,使水與鼻腔根部的鼻粘膜充分接觸。註意不要用力過猛。兒童應謹慎使用這種方法,以免窒息。此法需長期堅持,效果顯著,旨在提高鼻粘膜的適應性,特別是針對季節和氣溫變化引起的過敏性鼻煙,能有效提高感冒免疫力。但是剛用的時候會出現鼻塞,鼻酸,流鼻涕。據說還能治好!

⒌<;食療>經常吃胡蘿蔔胡蘿蔔能有效緩解過敏性鼻炎的癥狀,尤其是胡蘿蔔,還能提高呼吸系統的免疫力,特別是對哮喘的治療。另外,平時晚餐禁止適量,盡量少吃魚和肉,以免上火引起鼻炎。可以吃點梨清肺。還有壹點很重要:過敏性鼻炎患者在發病期間壹定不能吃絲瓜。吃了絲瓜後,他們的病情會加重,千萬不要吃!

⒍<;運動方法>根據其病理分析,過敏性鼻炎是由患者體內的過敏原引起的。當患者體質和身體免疫力下降時,就會出現過敏體質,對過敏物質的適應能力下降,導致過敏癥狀。因此,體育鍛煉可以增強他們的體質,提高他們的免疫力,增強他們對過敏物質的適應能力,也可以達到治療的目的。具體方法有:跑步,健身,增加戶外運動。如果身體允許,運動後可以洗冷水澡,但壹定要等到不出汗。長期堅持也能有很好的效果。我父親不得不通過鍛煉洗冷水澡!

⒎<;最後壹招,遠離過敏原>嘿嘿,如果妳的過敏性鼻炎太嚴重,治不好,建議妳離開原來的地方或者城市,去空氣和濕度好的地方療養,比如南方或者沿海城市。如果經濟條件好,可以考慮搬到空氣質量好的地方。_

如果過敏性鼻炎比較嚴重,伴有鼻血、鼻痛、黃濃,建議服用顏地、青黴素V鉀等消炎藥。,或者去醫院輸液,也可以用棉簽在鼻子上塗紅酶眼膏緩解癥狀。每天用熱水泡腳或洗熱水澡也能緩解癥狀。

1.口服藥:主要是治療鼻炎的首要病因。根據鼻炎的不同,藥物也不同。過敏性鼻炎需要抗過敏治療,如撲爾敏、撲爾敏。壹般慢性鼻炎可以吃火膽丸,各種鼻炎片等。萎縮性鼻炎需要服用維生素。

2.局部滴鼻劑:滴鼻劑壹般主要用於緩解鼻炎的癥狀,鼻油可以緩解幹燥性鼻炎的幹燥,速尿合劑可以緩解鼻塞,激素滴鼻劑可以幫助緩解過敏性鼻炎的打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

3.中醫偏方:可以作為治療鼻炎的參考。目前,許多民間偏方已被制成中成藥。請遵醫囑。

4.手術:手術主要用於藥物治療後效果不明顯的鼻炎,可以解決鼻塞。適用於鼻甲肥大引起的鼻塞,或鼻腔極度幹燥的萎縮性鼻炎。

5.激光或微波療法:適用於鼻塞,對打噴嚏有益。壹般不解決流鼻涕的問題。

6.低溫等離子射頻治療鼻炎:適應癥與激光、微波相同,但損傷和副作用相對較小。

壹種是風熱鼻炎(如鼻竇炎)

壹種是風寒鼻炎(如過敏性鼻炎)

風熱占主導時,鼻炎表現為鼻幹、鼻塞、鼻濁,甚至流鼻血、鼻瘡、鼻甲肥大等。風寒占主導時,鼻炎表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。

當患感冒或風寒時,治愈不及時,或治愈不徹底,外邪入內,急性鼻炎變成慢性鼻炎,就沒那麽好治了。

中藥方劑

1:白芍15g,黃芪20g,白術、防風、當歸、辛夷、五味子、石菖蒲各10g。蟬蛻6克,甘草6克,細辛3克。

給藥方法:煎服,每日1劑,分兩次,1個月為1個療程。

功效:服用1-2個療程,有效率97%。

2:藥方:烏梅20克,蒼耳子15克,黃芪30克,辛夷12克,白芷、防風、荊芥10克,白術、訶子9克,柴胡、薄荷6克,麻黃3克,阿莎麗2克。

用法:每日1劑,水煎兩次,混合藥液,分兩次服用,10天為壹療程。

功效:經過1-3個療程的治療,治愈率達到100%。

可以參考以下方法:

民間偏方:

1.每天用開水沖服蜂巢50克,早晚各壹次,連服壹個月。

2、冷熱水輪番覆蓋,先熱後冷,堅持壹個月。

3.將大蒜去皮放入缸中,然後用醋裝滿,直到蒜瓣浸沒,然後密封。壹個月後啟封,吃大蒜,在小瓶裏裝上蒜醋,每晚抽半小時,可以治療過敏性鼻炎。患者不妨壹試。

4.熏蒸和洗滌

辛夷15g,金銀花15g,蒲公英10g,紫花地丁10g,防風10g,茵陳5g,黃芩10g,牡丹皮8g,菊花8g,白鮮皮10g。將上述藥物用水煎成500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣熏鼻。吸煙時,患者應盡量深吸氣,使藥液蒸氣進入鼻腔。藥液變暖後,可以用藥液沖洗鼻腔。每天熏洗3次,連用3 ~ 5天。在用藥過程中,患者要註意平日少吃辛辣腥的東西,多吃蔬菜水果避免異味,天冷註意保暖,平時多運動,盡量用冷水洗臉。

5.用細紗布把新鮮的苔蘚卷起來,塞進壹個鼻孔。10分鐘後,換另壹個鼻孔。

6、將中藥鵝食草動物放入紗布中,卷好,用白酒浸泡,輪流塞入鼻孔。

按摩

“摩擦穴位治療鼻炎”的步驟如下:

1.用雙食指外側來回摩擦鼻梁兩側各200次,直到鼻梁感覺發熱為止。

2.用雙指尖摩擦鼻孔兩側的“項英”穴位,摩擦200次。“項英”穴位於鼻翼根部右側的壹個小凹陷處。

3.用左手拇指和食指上下移動右手“合谷穴”200次,再用右手拇指和食指上下移動左手“合谷穴”200次。“合谷穴”位於拇指和食指分叉的凹陷處。

民間療法的例子:

鹽水洗鼻治好了我的鼻炎。

我患鼻炎多年,已經失去了治愈的信心。去年偶然得到的壹個側面:準備鹽水(兩勺鹽放在100 ml的瓶子裏,用開水稀釋),用牙簽卷棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後將棉球暫時留在鼻孔裏,此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側,用力吮吸,使棉球上浸泡的鹽水流入鼻腔,再進入喉嚨。剛開始感覺鼻子刺鼻,難以忍受,幾次之後就能適應了。我也可以用比較淡的鹽水洗,逐漸變濃,讓鼻子慢慢適應。我堅持早晚各洗壹次鼻子。壹個多月後,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎也治好了。

唾液治好了我的過敏性鼻炎。

我患過敏性鼻炎十幾年了。多次去醫院治療,打耳洞,吃藥,都無效。有壹次連續發作半夜醒來,因為鼻腔幹癢,就用口水擦(擦完鼻腔表面有輕微的痛感)。幾次後,我的鼻腔開始變得迷戀,迷戀後過敏癥狀消失。隨著結的自發脫落,多年末治愈的過敏性鼻炎奇跡般地痊愈了。

槐花蜜可以治療萎縮性鼻炎。

壹個同事被確診為萎縮性鼻炎,她自己的方法有效。每天早晚洗臉時,將小指蘸上流動的自來水,在鼻孔內沖洗,清除鼻腔內的痂和分泌物。充分暴露鼻粘膜後,用棉簽或手指蘸取市售槐花蜂蜜,均勻塗抹於鼻腔患處。她堅持自己治療兩個多月,鼻腔不再疼痛,也沒有疝氣樣分泌物,嗅覺基本恢復正常。

大蒜治鼻炎

本人患有鼻炎,治療多年,沒有明顯效果。有時好有時壞經中醫介紹,壹方治愈,再介紹給多人使用,此方效果明顯。將壹瓣大蒜搗碎,用幹凈的豆包布包好,擠出蒜汁,在每個鼻孔滴兩滴(當時很疼),然後用手按幾次鼻扇,讓蒜汁粘在鼻孔裏。輕的可以治兩次。(編者註:大蒜刺激性很大,請從小量開始嘗試;大蒜過敏禁用)。

絲瓜藤治療副鼻竇炎

我是壹名副鼻竇炎患者,用了很多方法治療,效果都不好。之後偶爾得壹面,取得了很好的療效。方法是:找壹根幾米長的老絲瓜藤,曬幹,切成小塊,然後放在瓦上烤至半焦(不要燒),再在面板上磨成碎末,裝入瓶中備用。使用時,將鼻涕清理幹凈,用幹凈的棉球擦拭鼻腔,然後用細塑料管(如喝酸奶用的小管),請家人幫忙將絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用幹棉球塞住鼻孔。這種方法最好在晚上睡覺前應用。幾天就能治好。

用冷水治療鼻炎

1975我得了鼻竇炎,很嚴重。壹瓶滴鼻液兩天都不夠。只要停藥,鼻孔馬上就悶了。很長壹段時間都治不好。這時壹位張醫生說了壹個偏方:洗臉不用熱水,用冷水,把自來水管裏放出的冷水捧在手心裏,捂住鼻子,把冷水吸進鼻孔裏,然後拿出來,再用水吸進去,再拿出來,連續幾次,每天堅持。我用這個冷水療法10天,鼻竇炎就好了。20多年來,我從未停用過冷水療法,鼻竇炎也從未再犯。

紅黴素四環素眼膏可以治療鼻炎。

將紅黴素或四環素眼膏塗於消毒棉簽上,伸入鼻腔內均勻塗抹,每日兩次。壹般鼻炎3到5天就能治好,沒有後遺癥。

慢跑治愈了我的鼻竇炎。

我今年49歲。30多年前,我因為壹場重感冒失去了鼻竇炎的根源。從此鼻腔堵塞,聞不到任何東西,經常頭痛。我吃過各種鼻炎藥,買過鼻炎治療儀,做過穿刺,做過手術,都沒多大效果。

1985,有朋友告訴我,跑步可以緩解鼻炎的痛苦。我開始每天早上或晚上慢跑40分鐘。兩個月後,我的病情有所好轉。兩年後,我的鼻竇炎徹底根除了。現在,我從慢跑變成了散步。我已經堅持了十幾年,連上下班都改成了騎自行車走路。

滴香油治療過敏性鼻炎

我患過敏性鼻炎已經七年了。壹過立秋,我就開始打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢、鼻塞。嚴重的時候根本睡不著。去年弄了個面:滴香油。測試後效果相當不錯。芝麻油就是常見的食用芝麻油,每次五滴左右,壹天三到五次,滴入鼻子。

註意:鼻塞嚴重時不要滴。可以換個姿勢,等鼻子通氣了再滴,把鼻子吹幹凈再滴。持之以恒,必然有效。據說這種方法對普通鼻炎有很好的效果。

自主過敏性鼻炎

過敏性鼻炎大多來源於感冒。放棄醫學,運動,可以自愈。方法是:每天洗臉前,將鼻孔插入冷水中,輕輕吸氣使冷水與鼻粘膜充分接觸,然後將水呼出,如此反復1-3分鐘(可以擡頭換氣)。洗完臉後,用中指摩擦鼻翼兩側,約20次。是關於堅持。用這種方法,作者不僅減輕了擦鼻子的痛苦,而且感冒也消失了。

按摩鏡框可以治鼻炎。

三十多歲的時候得了鼻炎,難以忍受。打針吃藥都不管用。俗話說“眼傷鼻”,於是我試著用手指在眼睛周圍按摩。按摩眼睛下方的眼框骨時,感覺鼻腔響了壹下,感覺有點放松,就在這個部位下了功夫。過了壹段時間,確實減輕了我的痛苦。40多年過去了,再也沒有復發。這個方法我跟別人講過,效果也很好。

做法是:雙手食指按在眼前的眼框骨邊緣,有壹個淺坑,用點力上下摩擦壹兩百次,每天不少於兩次,壹段時間後見效。

三伏天是治療鼻炎的好時機。

下雨天,植被多的土墻、溝壑、陰坡根部都長滿了綠色的苔蘚。用鍋鏟刮下來,放在碗裏泡半天,洗幹凈放在水碗裏泡著備用。用單層紗布卷上綠苔,比鼻孔略薄,塞進鼻孔。晚上睡覺的時候塞壹個鼻孔,第二天晚上塞到另壹個鼻孔裏,直到綠苔用完。基本能治好鼻炎,第二年再補課。鼻炎多年,去過世界各地的醫院,還是治不好,晚上睡不著。天津薊縣南莊湖村的張小玉給我講了上面的偏方,我當時帶著壹些疑惑試了試。沒想到第壹年就基本好了。第二年,我補課徹底治好了鼻炎。我發給很多人,都有效。

1.鵝不吃草100g。用水煎成稠液,滴入鼻中,每日三次。

2.撲爾敏(4 mg * 1) 100片,冰片2克。* * *研成細粉。取少許從壹個鼻孔吸入,然後從另壹個鼻孔吸入等量,每天2-3次。

3.生黃芪20克,白芍、白術、丁香、甘草10克,五味子8克,桂枝、防風6克,阿莎麗4克。水煎兩次,將藥液混合均勻,分兩次服用。

4.黃芪、烏梅、豨薟草、生地、訶子10克,防風6克,柴胡3克。水煎服,加蜂蜜30克。65438+每天0次,2次。

5.荊芥、防風各9克,大黃、川芎、厚樸、甘草各6克。* * *研成細末,每日3次,每次3克,溫酒送服。

6.夏枯草15克,辛夷10克,甘草6克,阿莎麗3克,冰片0.3克..* * *研成細粉,將少許粉末吸入鼻內,每日2-3次。

7.黃芪25克,白術、防風、蒼耳子、板藍根20克,連翹、白芷、遠誌65438±05克,甘草65438±00克。水煎服,每日1劑,分兩次服。

8.牡蠣15克(先炒),黨參、黃芪、白術、防風、辛夷、訶子各10克,蟬蛻3克。水煎服,每日1劑,分兩次服。

9.枸杞子、桑椹、淫羊藿、白芍、川芎、白芷、烏梅、蒺藜、蛇床子各65438±00克,蓽茇6克,阿莎麗3克。水煎服,每日1劑,分兩次服。

1:處方:白芍15g,黃芪20g,白術、防風、當歸、辛夷、五味子、石菖蒲各10g。蟬蛻6克,甘草6克,細辛3克。

給藥方法:煎服,每日1劑,分兩次,1個月為1個療程。

功效:服用1-2個療程,有效率97%。

2:藥方:烏梅20克,蒼耳子15克,黃芪30克,辛夷12克,白芷、防風、荊芥10克,白術、訶子9克,柴胡、薄荷6克,麻黃3克,阿莎麗2克。

用法:每日1劑,水煎兩次,混合藥液,分兩次服用,10天為壹療程。

功效:經過1-3個療程的治療,治愈率達到100%。

有兩個,供參考:

1.偏方:有壹個治療過敏性鼻炎的偏方:每天用開水沖泡蜂房50克,早晚各壹次,連服壹個月。

2.治療方法:冷熱水輪流覆蓋,先熱後冷,堅持壹個月。

3.治療方法:買鼻炎噴霧劑,每天噴。

4.吃噴只是輔助,還要多運動,主要是增強抵抗力,以減少過敏。

5.過敏性鼻炎如何護理:a註意生活細節;控制室內黴菌和黴變的發生;徹底殺死蟑螂和其他害蟲;遠離寵物

(2)

飲食療法

將大蒜去皮放入缸中,然後用醋裝滿,直到蒜瓣浸沒,然後密封。壹個月後啟封,吃大蒜,在小瓶裏裝上蒜醋,每晚抽半小時,可以治療過敏性鼻炎。患者不妨壹試。

點評:大蒜可以降低膽固醇水平,降低高血壓,其中特有的刺激性大蒜素發揮了作用。可以試試這種吃蒜吃醋的招數。反正大蒜和醋都是健康食品,不會有副作用。

熏蒸和洗滌

辛夷15g,金銀花15g,蒲公英10g,紫花地丁10g,防風10g,茵陳5g,黃芩10g,牡丹皮8g,菊花8g,白鮮皮10g。將上述藥物用水煎成500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣熏鼻。吸煙時,患者應盡量深吸氣,使藥液蒸氣進入鼻腔。藥液變暖後,可以用藥液沖洗鼻腔。每天熏洗3次,連用3 ~ 5天。在用藥過程中,患者要註意平日少吃辛辣腥的東西,多吃蔬菜水果避免異味,天冷註意保暖,平時多運動,盡量用冷水洗臉。

點評:以上方法是治療過敏性鼻炎的偏方,用過此法的人認為效果滿意。

c按摩

“摩擦穴位治療鼻炎”的步驟如下:

1.用雙食指外側來回摩擦鼻梁兩側各200次,直到鼻梁感覺發熱為止。

2.用雙指尖摩擦鼻孔兩側的“項英”穴位,摩擦200次。“項英”穴位於鼻翼根部右側的壹個小凹陷處。

3.用左手拇指和食指上下移動右手“合谷穴”200次,再用右手拇指和食指上下移動左手“合谷穴”200次。“合谷穴”位於拇指和食指分叉的凹陷處。

點評:鼻炎發作時,鼻子無法呼吸。經過上面的按摩,鼻子突然感覺輕松了很多。這裏需要特別提醒的是,壹定要長期堅持做下去。鼻炎壹旦治好,壹定要堅持做下去。這樣不僅可以防止鼻炎復發,還可以預防感冒和傷風。搓揉手法要重壹些,這樣才可以忍受。

d塞藥

有很多小偏方,用藥物治療鼻炎。這裏有兩個簡單的。

1.用細紗布卷好新鮮苔蘚,塞進壹個鼻孔。10分鐘後,換另壹個鼻孔。

2.將中藥鵝草食動物裝入紗布,卷起來,用白酒浸泡,依次塞入鼻孔。

點評:用藥物塞住鼻子可以緩解鼻炎引起的呼吸不暢,但是鼻孔裏塞東西畢竟是鼻子不舒服的事情,所以很多鼻炎患者都不喜歡這種方法。

鼻腔分泌的稀薄的液體狀物質稱為鼻涕或鼻腔分泌物,其作用是幫助清除灰塵和細菌,以保持肺部健康。通常情況下,混有細菌和灰塵的鼻涕被吸進喉嚨,最後進入胃裏,由於分泌物很少,壹般不會引起人們的註意。鼻部發生炎癥時,鼻腔內可分泌大量鼻涕,可因感染而變黃,流經咽喉部可引起咳嗽,鼻涕量很大時也可經前鼻孔流出。

過敏性鼻炎是鼻炎的壹種,而鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎,後者通常是指感冒。慢性鼻炎包括癥狀較輕的單純性鼻炎和鼻塞的肥厚性鼻炎。兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法緩解癥狀。

根據以上病因分析,風熱鼻炎應以祛風除濕、清熱開竅為原則治療;對於風寒型鼻炎,應采取解表、散寒、祛濕、開竅的原則。

1,蒼耳子30-40個,輕輕搗碎,放入小鋁鍋內,加入香油50克,用文火炒蒼耳子,炒蒼耳子時,濾去藥油,放入幹凈瓶中備用。

使用時,將消毒棉球蘸少許藥油敷於鼻腔,每日2-3次,兩周為壹療程。

註意:藥油塗抹鼻腔時,盡量往鼻腔深部塗抹。這種方法應該持續使用,盡可能不中斷,直到治愈。

2、上等龍井茶30克,川黃柏6克,* * *磨成細粉,用少許藥粉聞入鼻中,每日數次。具有清熱瀉火、解毒排膿的功效。適應癥:鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物、自覺鼻臭。

3、兒童茶適量,研成細粉,擤鼻涕,每日3次。具有清熱化痰、消腫排膿的功效。適應癥為鼻竇炎和流膿。

4、苦瓜籽30克,將藥搗碎放入幹凈瓶中,用150 ml好酒浸泡,1周後打開,去渣備用。使用時,取少許滴入鼻中,每天4次。能理解。適應癥為鼻塞、視力模糊和疼痛。

5、老幹絲瓜末:老幹絲瓜2根,燒爛研磨保存。每次服用15g,每天早上用開水沖服。能祛瘀解毒。適應癥:鼻竇炎、鼻竇炎伴流涕。

6、蜂巢1片,常嚼之,吐渣約10分鐘,每日3次。適應癥:過敏性鼻炎和鼻竇炎。

7.辛夷15g,雞蛋2個。辛夷、雞蛋加適量水煮沸。雞蛋煮熟後,去殼,再煮壹會兒。喝湯吃雞蛋。可以解毒消炎。適應癥:慢性鼻竇炎和各種鼻炎。

8.香油適量,每鼻腔2滴,每日2次。具有潤燥、清熱、消腫的功效。主治:萎縮性鼻炎,秋季幹燥不適的鼻炎。

9.鮮薊根60克,雞蛋3個。加水,煮至雞蛋熟透。每天1次,持續1周。具有潤肺解毒、滋陰止血的功效。主治:肺經火引起的鼻竇炎、鼻衄。

10,米醋適量,雞蛋1。將雞蛋打碎,去黃留蛋清在蛋殼內,註入醋,放在準備好的鐵絲架上。放在火上微沸,取下晾涼,再放在火上微沸,如此反復3次,熱服服用。能散瘀消腫,潤燥生津。主治熱郁肺經所致的咽喉腫痛、鼻瘡、幹嘔頭痛。

壹種治療過敏性鼻炎的藥方

材料:菊花10g,白芷10g,幹蔥壹兩,香菜壹兩,鮮姜壹兩。

方法:將大蔥洗凈切碎,鮮姜切絲,與上述藥物煎服10分鐘,去渣趁熱服用,早晚各壹次,連服三到五天。

功效:本方對過敏性鼻炎,清鼻涕,感冒打噴嚏有極好的效果。

根據壹些研究,鵪鶉蛋中有壹種抗過敏蛋白。它的吃法是這樣的:療程九天,前三天壹天三次空腹六個,後三天壹天三次空腹四個,最後三天減為兩個。我吃過幾次,效果很好。

切壹些蘿蔔,放在米飯裏蒸。每天吃壹點。

我以前有過敏性鼻炎,用的是外用藥:先炒蒼耳子麻,去蒼耳子,留油。用棉簽將油塗抹在鼻腔內,每天2-3次,用手指按壓旁邊的項英穴-30次。敷藥按摩30天,會有很好的效果。

鍋中放入1 500 ml水,小火加熱至60度左右。

關火,將2湯匙可可粉和1湯匙紫蘇粉倒入鍋中。充分攪拌完全溶解後,開大火,用小火燜30分鐘,到時候關火。

早晚各喝壹次。

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