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蜂蜜柚子茶——滋陰潤肺,養血安神。

食物種類很多,不同食物的營養價值也不壹樣。我們要合理搭配食物,這樣才能起到很好的保健作用。如果蜂蜜和柚子壹起泡水,春天可以食用,滋陰潤肺,還有養血安神的功效。下面我們來看看蜂蜜柚子茶的制作。

蜂蜜葡萄柚茶

佐料

柚子1500g,蜂蜜400ml,冰糖100g。

佐料

紅棗和枸杞適量

工作方法

1.準備好所有的材料。

2.柚子洗凈後,用鹽反復摩擦表面,把柚子皮上的蠟搓掉,然後用清水沖洗幹凈,再把皮剝下來,盡量薄,只要黃層就行。

3.用刀把內層的白棉層盡量去掉,然後切成細絲。

4.將切好的柚子皮用淡鹽水浸泡2小時以上,再用清水沖洗幹凈,可以減少柚子皮的苦味。

5.將冰糖放入鍋中,加入小許煮沸溶解。

6.倒入漂洗過的柚子皮,中火煮沸,小火慢燉至柚子皮透明。

7.壹邊舔柚子皮,壹邊剝柚子皮。

8.倒入已經煮好的柚子皮,直至透明。大火煮開,轉中小火,慢煮。做菜的時候攪拌壹下,避免粘底。

9.枸杞用清水洗凈瀝幹,紅棗去核切絲。

10.倒入鍋中,燒開,轉小火繼續煮。

11.煮至收汁,成品粘稠。當柚子皮呈金黃色半透明狀時,即可關火。

12.當蔓延到手溫時,加入蜂蜜,攪拌均勻,裝瓶。徹底冷卻後,放入冰箱保存,壹周後即可食用。放置時間越長,苦味越淡,味道越甜。

柚子含有豐富的營養價值和維生素C,在春天可以預防感冒。春天可以吃柚子,降低血栓風險。柚子含有大量的維生素C,可以降低血液中的膽固醇。柚子不僅營養豐富,還具有健脾潤肺、補血通便的功效。非常適合春天多吃。這樣的飲料可以富含維生素和礦物質,可以起到很好的保健作用,還可以起到健脾和胃的作用,還可以降低血液中的膽固醇,對預防便秘和血栓形成有好處。

關於蜂蜜柚子茶的具體介紹,我已經介紹了它的作用、功能和制作方法,相信大家都有所了解。健脾養胃,清熱去火為首選,春季滋陰潤肺,補血安神,所以要謹慎選擇食物,對身體有好處。

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