月經不調的止血藥有哪些?
這可能是內分泌失調導致的月經不調。中醫認為是氣滯血瘀引起的月經不調。需要做壹個b超檢查,看看子宮內膜的厚度。或者煮益母草粥調理,需要益母草汁10克,生地黃汁、蓮藕汁各壹兩。另外,準備壹點姜汁和蜂蜜,還有兩兩米飯。將米飯放入鍋中煮熟,然後將上述材料放入鍋中攪拌均勻。此粥特別適合女性食用,對女性月經不調、瘀血腹痛有很好的調理作用。煮粥最好用砂鍋,切忌用鐵鍋。除了上面提到的,不要添加任何其他成分。
還有涼拌馬蘭頭,需要四盎司的馬蘭頭,兩小塊五香幹鹵,味精和糖,少許鹽和香油。將食材清洗幹凈,放入沸水中焯壹分鐘,取出後切塊。準備好的幹鹵也要切塊,然後和馬蘭頭混合,再加入之前準備好的調料,全部攪拌均勻。本方具有清熱涼血的作用,對女性月經不調有很好的調理作用。
經期如何保健
1,適量運動。專家表示,雖然女性在經期有很多不便,但適當的運動可以促進血液循環,減少因血氣停滯而帶來的疼痛,在壹定程度上緩解痛經、腰酸、抑郁等經期不適癥狀。所以經期適當運動是非常有益的。值得註意的是,在運動的過程中,要避免給腹腔帶來壓力,避免把腿擡得太高;或者在運動過程中,疲勞、出血突然增多、出血減少等。,應立即停止鍛煉。
2.調整飲食。月經期間不能吃生冷食物,有些寒性食物不能吃,如黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶、西瓜等。這期間還應避免壹些油膩、辛辣等不易消化的食物,如炸雞塊、炸豬排、辣椒、辣椒、芥末等。,否則會造成經血不暢。