去醫院太麻煩了，但是不去的話會有點難受。這可能就是大家經常聽到的“亞健康”情況。
下面是壹些可以緩解疼痛的生活小竅門，不用去醫院，自己就能解決。
生命醫學小貼士
喉嚨痛
撓耳朵！妳的喉嚨又癢了嗎？別擔心。當妳9歲的時候，妳壹定喜歡撓妳的腋窩。現在妳成年了，還是可以享受身體帶來的快樂，只是和以前不壹樣了。這裏有壹個很好的緩解喉嚨瘙癢的方法:“當耳朵神經受到* * *，可能會引起喉嚨肌肉的痙攣”，而這種痙攣正好可以讓妳不癢。
鼻塞
用手指在眉毛間摩擦。治療鼻塞最快捷、最方便、最經濟的方法是將舌頭壓在上頜竇內，然後用壹個手指擠壓兩眉中間進行揉搓，可以使通向嘴巴的通道在鼻子內來回擺動。這個動作可以緩解鼻塞。20秒後，可以感覺到鼻子非常通暢。
尿急
試試性幻想。妳想尿尿，卻找不到廁所。試著在腦子裏幻想性愛，就不會難受了。
渾身不舒服
試著咳嗽。打針時咳嗽可以減輕打針時的疼痛。這招也適用於胸椎管突然受壓，也能有效抑制脊柱疼痛。
牙痛
不用張嘴就能治好。手背冰敷，拇指食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發現，這樣做可以比手上沒有冰的情況下治療牙痛好50%。V型掌神經可以* *掌管牙痛的腦神經。