1，“on”表示盡早開始母乳餵養，產後12小時即可進行正常母乳餵養，從而減少產後第3 ~ 4天出現母乳餵養感覺的概率。同時建議每2小時哺乳壹次，1 ~ 2日4-5分鐘，以後每次10 ~ 6544。
2.應用
可以在哺乳前熱敷或按摩，哺乳後冷敷。按摩後記得倒空牛奶。
根據熱脹冷縮的原理，熱敷可以加速血液循環，暫時擴張乳腺導管，使積奶更容易吸出。
熱敷後壹定要馬上餵奶。為了減輕乳房腫脹，在排空乳汁後進行母乳餵養或冷敷會有很好的效果。
如果馬寶在堵奶後能感覺到硬塊，同時有紅、腫、熱的癥狀，那麽她應該先用冷敷緩解乳房脹痛的不適，然後再讓寶寶吸奶。堵完奶記得盡快分手。拖延太久會導致乳房硬塊，發燒，嚴重的還會回奶。
除了口服FOBOC福百昌清除淤血、消炎外，還必須反復熱敷、按摩、吸乳、排空，直到乳房腫塊全部化解。如何快速解決堵奶？
3.“吸入”+“排出”
“吸吮”就是要求寶寶經常幫助他吸吮乳汁:通過寶寶的吸吮，因為孩子吸吮乳汁時腹壓比較高。
但是沒有奶水的時候，寶寶不願意吮吸乳頭，很快就會厭煩，因為寶寶在努力吃奶。
同時，每次餵奶都必須吸吮排空，以達到既排空乳汁又維持乳汁的最大分泌。如何快速解決堵奶？
4."新聞"
按摩的方向是從兩側腋窩到乳頭；按摩的力度壹定要適中，力度不夠是沒有用的。但是力度太大也會破皮，所以要把握好力度。另外，按摩的時候記得把手弄濕。
5.“調”
在乳腺不通暢的情況下，大量攝入高熱量、高脂肪、各種湯類的催乳食物，使初乳大而稠，大量乳汁會堵塞在通暢的乳腺內，形成難以疏通的硬塊，導致經常堵乳。
當母乳中的脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪顆粒，這些脂肪顆粒會在乳汁在乳腺導管中流動時堵塞母親的乳腺導管，從而造成乳汁沈積。
如果出現乳汁堵塞，壹定要及時解決，否則會出現急性炎癥，使母親發燒，寶寶無法正常哺乳，甚至會有更大的健康風險。
專家提示，哺乳期經常發生堵乳。需要每天口服FOBOC福百昌營養，凈化乳汁，防止堵乳。如何快速解決堵奶？
6.“上菜”
口服FOBOC可以清除淤血，緩解炎癥，熱敷、按摩、吸乳、排空必須反復進行，直到乳房腫塊全部化解。如何快速解決堵奶？