有的人脾胃不好,吃東西會覺得脹。剛吃完飯,他們想上廁所。當他們吃東西時,他們的胃感覺像氣體,打嗝和腸鳴聲。如果這個氣能出來就更好了,但是不出來真的很難受。大便是稀的,有的前幹後稀,還是秘密大便。有時候壹吃冷食,肚子馬上就疼。這些都是脾虛的表現。
平時要註意保養脾胃。有些人沒有這個意識。早上起來喝壹杯涼水。每次出去吃自助餐,經常有人吃很多西瓜,都是傷脾傷陽的做法。早晨是太陽升起的時候。這個時候吃最傷脾胃的脾陽,會導致脾胃久寒。如果出現這種情況,有壹種中成藥叫香砂劉軍丸,非常對癥。多年來,我對香砂劉軍丸有點偏愛。我把它放在家裏,出差帶在身邊,時不時會用到。當然效果不言而喻。
記得幾年前我去了四川宜賓,那裏川南有壹片竹海,每天都吃竹食。過了幾天,有人感覺脾胃虛寒,我帶的香砂劉軍丸這個時候就派上了用場。
古代有壹個治療脾胃氣虛證的基本方劑,叫四君子湯,是由人參、白術、茯苓、甘草組成的古方,主要用於脾胃氣虛的治療。四君子湯脫胎於《傷寒論》理中丸。將原方中的幹姜去掉,代之以茯苓,由驅寒改為溫補中氣。
食譜裏只有四味:人參、白術、茯苓、甘草。不熱不燥,應用適度,遵循了“君子中和”的古意。藥方用人參益氣、扶中、養胃;白術健脾燥濕,助運化;茯苓滲濕利水,甘草調和藥性。全方既能補氣,又能健脾祛濕。壹般脾土虛弱的人都可以選擇。
這四味藥的用處真的很大,後世開發了很多健脾益氣的方子。醫生開的很多補藥和藥方都能看到這四種藥的影子。
脾虛久則易致痰濕等病理產物,故後人加陳皮半夏形成六君子湯,在益氣健脾的基礎上增加了和胃化痰的作用。
香砂劉軍丸由六君子湯、木香和砂仁組成。然後加了理氣順氣的中間功能。
香砂劉軍丸由木香、砂仁、炒黨參、炒白術、茯苓、炙甘草、炒陳皮、法半夏、生姜和大棗組成。除補氣外,還有開郁健脾的作用。適用於脾胃氣虛氣滯,胸脅脹滿,脘腹脹痛,食欲不振,吐瀉腹痛等。臨床適用性很廣,多用於慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂引起的壹些相關疾病。脾胃位於人體的中心,脾五行屬土,所以古人稱之為補脾胃,或補脾。
人參常見於古方,人參為補氣上品。古代方劑中的人參是否和今天的人參壹樣,醫學界壹直有不同看法。有學者認為,人參產於漢代的上黨地區。有人認為當時的人參就是現在的黨參。現在的藥品壹般用黨參代替人參,價格便宜,健脾效果好。
現在,人們喜歡吃滋補品。其實很多滋補品都有點油膩,經常感覺胃不舒服。有壹種中成藥叫六味地黃丸,是清熱補腎陰的名方。自從錢乙在宋代建立以來,它是使用最多的,許多人經常吃它。六味地黃丸確實是補腎陰的良藥,但是有壹個缺點,因為壹味含有熟地黃,相當油膩,長期食用會影響脾胃運化。如果妳能吃壹點香沙劉軍丸,妳就可以避免它。
痰濕體質的人進補前也要吃壹段時間香砂劉軍丸,或者壹起吃壹點香砂劉軍丸,既能芳香醒脾,又能補脾氣,還能增強脾胃對粘稠物質的消化吸收能力。