類風濕是壹種慢性疾病，患者在對抗疾病的過程中需要補充豐富的營養。此外，壹些類風濕性關節炎患者由於長期服藥，胃腸功能減弱，對食物的消化吸收不如正常人。這時候更要註意患者的飲食。
類風濕患者的飲食應少鹽、少糖、少油、多蛋白質、多維生素。具體來說就是要多吃水果蔬菜，避免重油重鹽高糖，飲食清淡。患者可以考慮采用地中海飲食。
如果有必要，可以煮壹些有營養的湯，或者做壹些合理的藥膳，幫助患者增加營養的攝入。當然，患者也可以口服含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分的保健品。但需要註意的是，給身體補充營養只能幫助提高患者的身體素質，對疾病沒有治療作用。患者不能用飲食控制和營養補充代替專業治療和藥物治療。
艾灸是中醫的壹種治療方法，泡腳也可以通過熱刺激促進血液循環。對於類風濕性關節炎患者，適當使用艾葉熏烤關節、泡腳等輔助手段，有助於改善關節微循環，改變怕冷的狀態。
“生命在於運動”，然而，部分類風濕性關節炎患者由於發作時關節損傷畸形以及疼痛的影響，對運動有壹定的厭惡。如果患者因為心理問題而停止鍛煉，長此以往，肌肉會萎縮，骨骼功能也會受到影響。
運動方式:類風濕性關節炎患者的關節比普通人弱，所以在運動方式上，要選擇適度、緩慢、低強度的運動。比如慢跑、散步、遊泳、打太極拳。
運動時間:類風濕發病了，發病時患者關節疼痛明顯。這個時候要盡量臥床休息，不要做過多的運動。壹旦患者病情得到控制，就可以慢慢恢復運動了。類風濕患者壹次運動時間不宜過長，時間最好控制在半小時以內。