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老年人的血管容易堵塞垃圾。吃什麽可以清理垃圾?

人壹老,就容易得血管疾病。這是因為人體的血管就像下水管道,時間長了容易堆積垃圾,所以要不時清理。尤其是對於血管的健康問題,壹旦不註意提前養生的方式,很容易導致高血壓、高血脂、高血糖。以下三種食物可以幫助老年人清理血管廢物。

山楂能防治心血管疾病,擴張血管,降低血壓和膽固醇,軟化血管。山楂含有大量的維生素C和微量元素,能擴張血管,降低血壓和血糖,改善和促進膽固醇排泄,降低血脂,預防高脂血癥。

2、蓮子心有清熱降火的作用,吃在嘴裏會有苦味。用開水浸泡蓮子心,能有效擴張血管,對治療高血壓有顯著效果,還能幫助排除血液廢物。經常飲用不僅可以清除體內的熱量,降火,還有很好的強心作用,對清除血液廢物,高血壓也有很好的治療作用。

3.羅布麻茶中含有單寧,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沈積。茶葉中的鞣酸可以抑制血壓的升高,對高血壓患者起到降血壓的作用。高血壓患者血管壁上的脂質和重金屬多為鹽堿化合物的結晶。京東堂中的羅布麻生長在高鹽堿地,具有較強的抗鹽堿特性,對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效防止和清除血管中的脂肪和雜質,使血管通暢,從根本上達到降血壓、降血脂、防止血壓和血脂升高的目的。

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