方法1:
雞蛋紅糖治頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中炒至熟，空腹服用10天。為了鞏固療效，還可以多服用幾天。
方法二:
壹種治療頭暈的柵欄藥膳
用中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋1個，大米50克，煮成粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還能治療頭暈頭痛，還有輔助降血壓的作用。
方法三:
鴨蛋紅豆治頭暈
將1個鴨蛋和20顆紅豆混合均勻蒸熟，早上空腹服用，每天1次，連服7天。
方法4:
曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性因肝陽上亢而頭暈，晚上睡不著覺有幫助。野菊花可加入柑橘葉、綠豆殼或通草，曬幹，放入枕頭袋中，縫緊。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛，休息，早餐有燉鷓鴣和茉莉燉蛋。
方法7:
頭暈運動
最近的壹項研究表明，經常感到頭暈的老年人可以通過簡單易行的持續鍛煉來大大改善他們的狀況。
英國南安普頓大學心理學家喬尼(Jonny)在最新壹期《內科學年鑒》(Annals of Internal Medicine)中表示，運動療法可以減輕慢性頭暈的癥狀和身體不適，運動療法開始越早，效果會越好，理想情況下在第壹次頭暈後立即開始。
她說，頭暈是壹種常見的情況，通常是因為內耳有問題，但會給患者特別是老年人帶來很大的不便，比如容易摔倒，或者因為害怕摔倒而不願意出門甚至不能獨立生活。目前，除了壹些作用有限的處方藥外，很少有其他治療頭暈的方法。事實上，壹些簡單的運動，如眼、頭、體運動，就可以治療頭暈，每個人都可以在沒有任何設備的情況下進行，但醫生通常不會介紹患者。
她領導的壹項研究將170名平均年齡為60歲、經常感到頭暈的患者分為兩組，分別接受運動訓練或壹般醫療護理。其中運動組有護士教他們運動半天。幾個星期後，護士與每個病人面談兩次，給予建議，幫助增強信心；然後在三個月和六個月結束時，測試每個病人的狀況。
三個月後，三分之二的運動組成員頭暈癥狀有明顯改善，而三分之壹的“標準護理組”成員在六個月後有所改善。
喬尼說，運動組的患者更有動力參與頭暈治療，所以他們非常願意每天做頭部運動。她說，只要患者真正體驗到運動的利與弊，就可以繼續做頭暈治療。